结论：被人掐脖子导致工作丢失，您可以基于人格权侵权和可能涉及的劳动权益受损两方面来主张赔偿。以下从这两个角度为您详细分析。
人格权侵权赔偿角度
侵权行为认定：
- 掐脖子这一行为，若造成了您身体上的伤害（如颈部疼痛、淤青等）或者精神上的损害（如恐惧、焦虑等），那么该行为就构成了对您人格权（具体为生命权、健康权、身体权）的侵害。
赔偿范围：
- 医疗费用：如果因掐脖子行为导致您需要就医治疗，您可以要求侵权人赔偿因此产生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
- 误工费：由于治疗或恢复需要，您可能无法正常工作，导致收入减少。您可以根据实际误工时间和收入情况，要求侵权人赔偿误工费。计算公式一般为：误工费 = 误工时间 × 每日收入。
- 精神损害抚慰金：如果掐脖子行为给您造成了严重的精神损害，如长期的心理恐惧、焦虑等，您可以要求侵权人支付精神损害抚慰金。具体数额会根据损害的严重程度、侵权人的过错程度等因素由法院酌情判定。
举证责任：
- 您需要提供证据证明侵权行为的存在（如现场照片、视频、证人证言等）、损害后果的发生（如医疗记录、诊断证明等）以及侵权行为与损害后果之间的因果关系。
劳动权益受损赔偿角度
工作丢失原因分析：
- 如果工作丢失是因为掐脖子行为导致的直接后果（如因受伤无法继续工作而被解雇），或者该行为是导致您与雇主关系恶化的重要原因，那么您可以考虑从劳动权益受损的角度来主张赔偿。
赔偿可能性：
- 违法解除劳动合同赔偿金：如果雇主因您被掐脖子受伤而违法解除劳动合同，您可以根据《劳动合同法》的规定，要求雇主支付违法解除劳动合同的赔偿金。计算公式一般为：赔偿金 = 工作年限 × 月工资 × 2（具体根据实际情况和法律规定确定）。
- 其他劳动权益损失：如果因掐脖子行为导致您其他劳动权益受损（如未支付的工资、奖金、福利等），您也可以要求雇主进行赔偿。
举证与维权途径：
- 您需要提供证据证明工作丢失与掐脖子行为之间的关联，以及雇主存在违法解除劳动合同或其他损害您劳动权益的行为。
- 您可以先与雇主协商解决，如果协商不成，可以向劳动争议调解委员会申请调解，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
建议：
- 在处理此类纠纷时，建议您及时收集并保存相关证据，如现场照片、视频、医疗记录、证人证言等。
- 如果可能的话，尽量与侵权人或雇主进行协商，寻求和解或调解解决纠纷。
- 如果协商或调解不成，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。在此过程中，如果您需要专业的法律帮助或建议，可以直接向我咨询。