您好，关于您提出的“辞职没理由怎么办”的问题，这其实是一个涉及职场礼仪和法律责任的问题。虽然辞职时给出理由是一种礼貌和尊重，但如果您确实没有具体的理由或者不想详细说明，也是可以按照一定的流程来辞职的。
首先，您可以直接向您的主管或人力资源部门提交辞职信。在辞职信中，您可以简洁明了地表达您的辞职意愿，比如：“我经过深思熟虑，决定辞去目前的工作岗位，特此提交辞职信。”这样的表述既表达了您的决定，又没有涉及具体的辞职理由。
接下来，与主管商量离职的具体事宜。这包括离职的时间、工作交接的安排等。您可以与主管沟通，确定一个双方都能接受的离职日期，并协商好如何将您的工作合理、有序地移交给接手的同事。
在辞职过程中，还有一些注意事项需要您留意：
档案和资料的处理：如果您想把属于自己的档案带走，或者需要带走一些个人资料，请提前处理好，避免在离职前匆匆忙忙，引起不必要的误会。同时，请确保您带走的资料不涉及原公司的知识产权或商业机密，以免损害原公司的利益。
避免负面言论：无论您对原公司有何看法，都请避免在离职时或离职后以负面方式谈论原公司。这不仅会影响您在行业内的声誉，还可能对您未来的职业发展造成不利影响。
不要挖墙脚：如果您离职后进入了新的公司，请不要积极挖原公司的人进新公司。这种行为虽然可能短期内对新公司有利，但长期来看，会让新公司对您产生防范之心，影响您在新公司的职业发展。
最后，请按照公司的规定和流程办理离职手续。这包括填写离职申请表、交接工作、归还公司财物等。确保您的离职过程合法、合规，避免给自己和原公司带来不必要的麻烦。
总之，辞职时没有具体理由并不是问题，关键在于您如何以专业、礼貌的方式处理离职事宜。希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。