建设工程工程款债权转让给实际施工人，在符合相关法律法规及合同约定的情况下，是有效的。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据与原则

根据《中华人民共和国民法典》第五百四十五条的规定，债权人原则上可以将债权的全部或者部分转让给第三人，但存在以下除外情形：

1. 根据债权性质不得转让：若债权具有人身属性或基于特定身份关系产生，则不得转让。然而，建设工程施工合同产生的债权，如工程款支付请求权等，通常属于纯粹的金钱债权，不具有人身专属性，因此原则上具有可让与性。

2. 按照当事人约定不得转让：若建设工程施工合同中有明确条款禁止债权转让，则该约定对双方具有约束力，债权人不得擅自转让债权。这种约定旨在保障合同履行的稳定性和可预期性。

3. 依照法律规定不得转让：若法律法规对特定债权转让有禁止性规定，应遵守相关规定。目前，没有法律明确禁止建设工程施工合同项下债权的转让，但转让行为必须符合相关法律法规的要求，如涉及国家重大建设项目的合同，其债权转让可能需要经过特定审批程序。

二、债权转让的具体条件

1. 合法有效的合同关系：债权转让的前提是存在一个合法有效的建设工程施工合同。这意味着合同必须已经成立并生效，且不存在无效或可撤销的情形。

2. 债权性质的审查：除了上述提到的金钱债权通常可以转让外，还需审查债权的转让是否会实质性改变债权内容或影响债务履行。例如，如果债权的转让涉及特定施工企业资质要求等，可能被认定为根据债权性质不得转让。

3. 当事人约定的审查：仔细审查合同中是否有关于债权转让的特别约定，并确保遵守。如果合同中明确约定了债权不得转让，那么该债权就不得转让给实际施工人或其他第三人。

4. 转让人与受让人的协议：债权人（转让人）与实际施工人（受让人）之间必须就债权转让事宜达成书面协议，明确转让的债权范围、条件、价格等。

5. 通知债务人：债权人转让债权时，应当书面通知债务人（通常是发包人），确保债务人知晓债权主体的变更。未经通知的，该转让对债务人不发生效力。

三、注意事项与建议

1. 全面审查：在进行债权转让前，应全面审查债权的性质、合同约定以及相关法律法规，确保转让的合法性和有效性。

2. 咨询专业律师：由于债权转让涉及复杂的法律问题，建议在实际操作中咨询专业律师以获取更具体的法律意见和指导。

3. 保留证据：转让债权后，务必及时通知债务人，并保留好相关证据，如债权转让协议、通知债务人的书面材料等，以防未来出现纠纷。

综上所述，建设工程工程款债权转让给实际施工人在符合相关法律法规及合同约定的情况下是有效的。但为了确保转让的合法性和有效性，建议在实际操作中严格遵守相关法律法规和合同约定，并咨询专业律师的意见。