公司强制员工放假且处理方式让员工感到尊严受损，员工可以采取以下措施维护自身权益：
明确公司行为的性质：
- 合法放假：如果公司因生产经营需要安排放假，且符合《劳动合同法》及相关法律法规的规定（如提前通知、支付相应工资或生活费等），则公司的行为在法律上可能是合法的。但即便如此，公司也应尊重员工的人格尊严，避免使用侮辱性或歧视性的方式安排放假。
- 非法放假或侵犯尊严：如果公司未经合法程序强制放假，或者放假方式（如公开羞辱、恶意调岗等）严重侵犯了员工的人格尊严，则公司的行为可能构成违法或侵权。
与公司沟通协商：
- 表达诉求：员工可以首先尝试与公司管理层或人力资源部门进行沟通，表达自己对放假安排及处理方式的不满，要求公司给予合理的解释和改正。
- 寻求解决方案：在沟通中，员工可以提出自己的合理诉求，如要求公司以更尊重的方式安排放假、支付应得的工资或生活费、提供必要的心理支持等。
收集证据并寻求法律援助：
- 收集证据：如果沟通无果，员工应开始收集相关证据，包括放假通知、工资条、工作记录、与公司沟通的录音或聊天记录等，以证明公司的行为确实存在违法或侵权。
- 寻求法律援助：员工可以向当地劳动监察部门投诉，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，甚至向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。在此过程中，如果员工需要专业的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议。
关注心理健康与职业发展：
- 维护心理健康：面对公司的非法或侵权行为，员工可能会感到沮丧、愤怒或无助。此时，员工应关注自己的心理健康，及时寻求心理支持或咨询，以缓解负面情绪。
- 规划职业发展：如果公司的行为已经严重影响了员工的职业发展，员工可以考虑寻找新的工作机会，或者在公司内部申请调岗、转岗等，以避免进一步的伤害。
总结来说，面对公司强制放假且处理方式让员工感到尊严受损的情况，员工应首先明确公司行为的性质，然后与公司沟通协商，寻求合理的解决方案。如果沟通无果，员工应收集证据并寻求法律援助，以维护自己的合法权益。同时，员工也应关注自己的心理健康和职业发展，避免因此受到更大的伤害。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。