社保之诉是否需要仲裁前置，需分情况讨论，具体如下：

1. 因社保缴纳问题引发的争议，如单位未缴、少缴社保等，通常需先经过劳动仲裁前置程序
   根据《劳动争议调解仲裁法》第二条及《社会保险法》第八十三条，劳动者与用人单位因社保缴纳基数、年限、是否缴纳等争议，属于劳动争议范畴。此时需先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，方可向法院起诉。例如：单位未为劳动者缴纳养老保险，劳动者需先申请仲裁确认劳动关系及补缴诉求，仲裁裁决后单位仍不履行的，再通过法院强制执行或另行起诉赔偿损失。

2. 因社保待遇享受问题引发的争议，如工伤保险待遇、养老保险待遇等，可能无需仲裁前置
   若争议焦点是社保待遇的发放标准、金额或是否符合领取条件（如工伤认定后的伤残补助金、退休后养老金领取等），此类争议通常直接由社保经办机构或法院处理。例如：劳动者已缴纳工伤保险，但因工伤认定或伤残等级争议影响待遇领取的，可直接通过行政复议或行政诉讼解决；若单位未依法缴纳工伤保险导致劳动者无法享受待遇，则需先仲裁确认单位责任，再起诉要求赔偿。

3. 特殊情形：社保争议与劳动合同解除、经济补偿等关联时，需合并仲裁
   若劳动者以单位未缴社保为由解除劳动合同并主张经济补偿，此时社保争议与劳动合同争议密不可分，需在仲裁阶段一并处理。仲裁裁决后，对经济补偿部分不服的，可起诉至法院；社保补缴部分则由社保部门强制征缴。

总结建议：

• 社保争议是否需仲裁前置，关键看争议类型（缴纳问题或待遇问题）及是否涉及劳动合同解除等关联诉求。
  
• 实践中，建议劳动者先向当地社保部门投诉单位未缴社保（如通过劳动监察大队），同时准备仲裁材料；若涉及待遇损失赔偿，需在仲裁阶段明确诉求，避免程序遗漏。
  
• 如有具体案例或细节疑问，可直接向我咨询，我会结合您所在地区的政策进一步分析。