被执行人在符合法定条件下，确实可以提起执行异议之诉来维护自身权益。以下是对这一问题的详细解答：
一、被执行人提起执行异议之诉的适用情形
在案外人与申请执行人的执行异议之诉中表达诉求：
- 当案外人对执行标的提出书面异议，且人民法院裁定中止对该标的的执行后，若申请执行人提起执行异议之诉，被执行人可根据自身立场选择支持或反对案外人的请求，并在此过程中表达自身诉求。这实质上类似于被执行人提起了一种特殊的“执行异议之诉”，以维护自己的合法权益。
执行行为侵害被执行人合法权益时：
- 如果执行行为侵害了被执行人的合法权益，且被执行人对法院的复议结果仍不满意，理论上存在通过诉讼进一步解决争议的可能性。虽然这种情况下的诉讼可能不直接称为“执行异议之诉”，但被执行人可以通过提起诉讼来维护自己的权益。不过，更常见的做法是被执行人先向执行法院提出书面异议，若对裁定不服且与原判决、裁定无关，再在规定时间内提起诉讼。
二、法律依据及程序
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百三十四条的规定，执行过程中，案外人对执行标的提出书面异议的，人民法院应在收到异议之日起十五日内进行审查，并根据理由是否成立作出相应裁定。案外人、当事人对裁定不服的，若认为原判决、裁定错误，应依照审判监督程序处理；若与原判决、裁定无关，则可在裁定送达之日起十五日内向人民法院提起诉讼，即执行异议之诉。这一规定同样适用于被执行人，在符合条件下可以提起执行异议之诉。
提起程序：
- 准备起诉材料：包括民事起诉状、证据材料（如执行裁定书、执行标的的权利证书等）、身份证明文件等。
- 提交起诉材料：将准备好的起诉材料和证据一并提交给执行法院。法院会对材料进行审查，符合立案条件的，会予以受理。
- 缴纳诉讼费用：按照法院的要求缴纳相应的诉讼费用。
- 参与庭审过程：按照法院传票指定的时间和地点参加庭审，陈述诉讼请求、事实与理由，并提供相关证据进行质证。
- 等待法院判决与执行：法院会根据庭审情况和双方提供的证据作出判决。如果判决支持被执行人的诉讼请求，即准许对执行标的的某种处理（如停止执行、变更执行标的等），那么原执行程序将相应调整。
三、实际操作与指导意义
- 及时行使法律权利：被执行人在面对执行行为或执行标的的争议时，应及时了解并行使自己的法律权利，通过提起执行异议之诉来维护自身合法权益。
- 充分准备证据材料：在提起执行异议之诉前，被执行人应充分准备相关证据材料，以证明自己的主张或异议的合理性。
- 密切关注法院审查过程及结果：实践中，被执行人应密切关注法院对异议的审查过程及结果，并根据裁定情况及时采取相应的法律行动。
举例说明：假设在一个房屋执行案件中，被执行人认为法院的执行行为侵害了其合法权益（如房屋评估价值过低、执行程序违法等），且对法院的复议结果不满意。此时，被执行人可以向执行法院提出书面异议，若对裁定不服且与原判决、裁定无关，则可以在规定时间内提起执行异议之诉，要求法院停止或变更执行行为。
综上所述，被执行人在符合法定条件下可以提起执行异议之诉，这是其维护自身权益的重要途径。在实际操作中，被执行人应充分了解相关法律规定和程序要求，以确保自身权利的得到有效行使。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。