核心结论：若您与房东签订了为期一年的房租合同，且合同中明确约定了押金退还条件，现因您未继续履行合同（即“没做事了”）房东拒绝退还押金，您可通过协商、投诉或诉讼等途径解决，具体需结合合同条款及实际情况判断。以下分情况说明：

1. 合同明确约定押金退还条件且您违约
   若合同中明确约定“承租人提前解约或未履行合同义务时，房东有权不退还押金”，且您确实存在提前解约、未支付租金、损坏房屋等违约行为，则房东不退押金的行为可能具有合同依据。此时，您需承担违约责任，押金可能作为违约金被扣除。但需注意：

   • 违约金金额需合理，若合同约定的违约金过高（如超过实际损失的30%），您可依据《民法典》第585条请求法院或仲裁机构予以调整；
     
   • 若房东已实际遭受损失（如房屋空置期租金、维修费用等），您需赔偿实际损失，押金扣除部分应以实际损失为限。

2. 合同未明确约定押金退还条件或您未违约
   若合同未明确约定押金退还条件，或您已按合同约定履行义务（如按时支付租金、未损坏房屋等），仅因您提前解约或不再续租，房东无正当理由拒绝退还押金，则房东的行为可能构成违约。此时，您可采取以下措施：

   • 协商解决：与房东沟通，明确要求退还押金，并保留书面沟通记录（如微信、短信、邮件等）；
     
   • 投诉举报：向当地房管部门、消费者协会或12345市民热线投诉，请求调解；
     
   • 诉讼维权：若协商、投诉无果，您可向法院提起诉讼，要求房东退还押金并承担诉讼费用。诉讼时需提供合同、付款凭证、房屋交接证明等证据。

3. 合同存在无效或可撤销情形
   若合同存在以下情形，您可主张合同无效或撤销，并要求退还押金：

   • 合同系房东胁迫、欺诈您签订；
     
   • 合同内容违反法律、行政法规的强制性规定（如押金比例超过法定标准）；
     
   • 合同显失公平（如押金金额远高于实际损失）。
     此时，您需在知道或应当知道撤销事由之日起1年内行使撤销权，否则撤销权消灭。

建议行动步骤：

1. 仔细审查合同条款，明确押金退还条件及违约责任；
   
2. 收集证据（如合同、付款记录、房屋照片、沟通记录等）；
   
3. 优先与房东协商，尝试达成和解；
   
4. 若协商无果，及时向房管部门投诉或向法院起诉。
   

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