首先，我要明确的是，赌博是违法行为，不仅会对家庭关系造成严重影响，还可能导致法律后果。现在，你因为赌博被妻子起诉离婚，想要向妻子认错并挽回婚姻，以下是我给你的建议：

1. 诚恳认错：

   • 你要深刻认识到赌博的错误性，以及它对家庭和你妻子造成的伤害。
   • 在与妻子沟通时，要表现出真诚的悔意，不要试图掩饰或逃避责任。
   • 可以向妻子写下保证书或悔过书，表明你决心改正错误，并承诺不再犯。

2. 积极沟通：

   • 找一个合适的时机和环境，与妻子进行深入的沟通。
   • 倾听妻子的感受和诉求，理解她的痛苦和失望。
   • 向妻子表达你的歉意和决心，以及你对未来的规划和期望。

3. 实际行动：

   • 停止赌博行为，并积极参与戒赌活动或心理咨询，以证明你的决心。
   • 在家庭中承担更多的责任和义务，如照顾孩子、做家务等，以减轻妻子的负担。
   • 努力改善家庭经济状况，通过合法途径增加收入，为家庭创造更好的生活条件。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果你们之间的沟通仍然存在问题，或者妻子对你的认错和改变持怀疑态度，可以考虑寻求专业的婚姻咨询或心理治疗师的帮助。
   • 专业人士可以帮助你们更好地沟通、理解彼此，并找到解决问题的方法。

5. 法律层面：

   • 在离婚诉讼中，你可以向法院表达你的悔意和愿意改正错误的决心。
   • 如果妻子同意给你机会，你们可以在法院的调解下达成和解，撤销离婚诉讼。
   • 如果离婚诉讼已经进行到一定程度，你也可以通过积极的表现和证据来争取法院的宽大处理，以减少对家庭和你个人的不利影响。

最后，我要强调的是，认错和改变是一个长期的过程，需要你不懈的努力和坚持。只有当你真正意识到自己的错误，并付出实际行动去改正时，才有可能挽回你的婚姻和家庭。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。