如果发现网友有在宾馆抢劫的打算，我们应当立即采取行动阻止犯罪行为的发生并保护自身安全，具体做法如下：
- 确保自身安全：首先，要冷静评估自身所处环境及与网友的距离、网友的体格、是否携带凶器等情况。如果自身处于安全距离外且网友尚未察觉你的发现，不要贸然行动，避免激怒对方导致自身受到伤害。若自身处于危险境地，如与网友在同一房间且对方情绪激动、可能实施暴力，应尽量保持冷静，避免与对方发生直接冲突，寻找机会逃离现场。
- 及时报警：在确保自身安全的前提下，第一时间拨打当地的报警电话（如中国的110），向警方详细说明情况，包括网友的体貌特征、所在宾馆的具体位置（房间号等）、可能实施抢劫的时间等信息，以便警方迅速出警制止犯罪行为。
- 尝试劝阻（在安全的情况下）：如果与网友关系较为熟悉且自身安全有保障，可以尝试以温和、理性的方式劝阻网友放弃抢劫的念头。例如，向其说明抢劫行为的严重法律后果，包括可能面临的刑事处罚（如抢劫罪可处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；有入户抢劫等加重情节的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产）以及对个人未来生活、家庭等方面的负面影响。但一定要注意语气和方式，避免刺激对方。
- 向宾馆工作人员求助：如果身处宾馆内，可以迅速前往宾馆前台或找到附近的工作人员，向他们说明情况，请求他们协助处理。宾馆工作人员通常有一定的应急处理能力和安全保障措施，他们可以采取一些措施来阻止犯罪行为的发生，如通知保安人员到场、协助报警等。
在任何情况下，都不要试图独自与有抢劫意图的网友对抗，保护好自己的生命安全是首要原则。如果后续涉及到相关的法律问题，如网友实施了抢劫行为后被抓，你作为知情人可能需要配合警方的调查等工作，也可以随时向我咨询相关法律事宜。