在饭店吃坏东西要求赔偿，一般不需要工作证明。以下是详细分析：

一、赔偿请求的法律依据

根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在饭店就餐时，如果因饭店提供的食品存在问题（如变质、不卫生等）导致消费者身体受损，饭店应当承担相应的赔偿责任。这种赔偿责任是基于侵权行为产生的，与消费者是否提供工作证明无关。

二、赔偿请求的举证责任

在要求饭店赔偿时，消费者需要承担一定的举证责任，以证明其身体受损与饭店提供的食品存在因果关系。这通常包括：

1. 就医记录：消费者需要提供就医的病历、诊断证明等，以证明其身体确实受到了损害。
2. 食品证据：如果可能的话，消费者应保留剩余的食品或拍摄食品的照片、视频等，以证明食品存在问题。
3. 消费凭证：消费者需要提供在饭店就餐的发票、收据等消费凭证，以证明其在该饭店就餐的事实。

工作证明并不是要求赔偿的必要条件。工作证明通常用于证明消费者的收入状况，但在食品安全侵权案件中，赔偿的主要依据是消费者的实际损失（如医疗费、误工费等），而不是其收入状况。当然，如果消费者因身体受损导致无法工作，从而产生了误工费等损失，那么消费者可以提供相关的误工证明（如单位出具的请假证明、工资单等）来证明其误工损失，但这与工作证明是两个不同的概念。

三、赔偿范围与计算

如果饭店被认定存在过错并应承担赔偿责任，那么赔偿范围通常包括：

1. 医疗费：消费者因就医治疗支出的各项费用，包括医疗费、护理费、交通费等。
2. 误工费：消费者因身体受损导致无法工作而产生的收入损失。误工费的计算通常根据消费者的实际收入状况和误工时间来确定。
3. 其他损失：如果消费者因身体受损还产生了其他损失（如营养费、精神损害抚慰金等），也可以根据实际情况要求赔偿。

四、建议与提醒

1. 保留证据：在就餐过程中，如果发现食品存在问题或身体出现不适，应立即保留相关证据，如食品样本、照片、视频、就医记录等。
2. 及时沟通：与饭店进行沟通，说明情况并要求赔偿。如果饭店拒绝赔偿或赔偿金额不合理，消费者可以考虑通过法律途径解决。
3. 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，如果消费者对法律程序或赔偿标准等存在疑问，可以向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。

总之，在饭店吃坏东西要求赔偿时，消费者不需要提供工作证明，但需要承担一定的举证责任以证明其身体受损与饭店提供的食品存在因果关系。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。