针对您提出的“婚外情11年现在退休了怎么处理”这一问题，首先需要明确的是，婚外情本身并不直接涉及法律处罚，但它违背了社会道德和婚姻伦理，可能对家庭关系、个人声誉以及社会评价造成严重影响。当涉及到退休后的处理时，我们主要从道德、纪律（如果涉及公职人员）以及个人生活调整的角度来探讨。
道德层面
反思与自省：退休后，您有更多的时间和空间去反思过去的行为，认识到婚外情对家庭、伴侣以及可能涉及的子女造成的伤害。这种自省是走向改正的第一步。
寻求和解：如果可能，尝试与受影响的家庭成员进行坦诚的对话，表达歉意，并寻求和解。虽然伤害可能难以完全弥补，但真诚的沟通有助于缓解紧张关系，为未来的相处打下基础。
重建信任：信任一旦破裂，重建需要时间和努力。通过持续的正面行为，如关心家庭、履行承诺等，逐步重建与家庭成员之间的信任。
纪律层面（如果涉及公职人员）
了解纪律规定：如果您是退休的公职人员，需要了解并遵守相关纪律规定。虽然退休后不再直接受公职纪律的约束，但某些行为（如利用原职务影响谋取私利）仍可能受到纪律或法律的追究。
避免不当行为：退休后，应避免任何可能引发公众质疑或损害公职人员形象的行为，包括与婚外情相关的任何不当交往或利益输送。
配合调查：如果因过去的行为受到相关部门的调查，应积极配合，如实说明情况，避免逃避或隐瞒。
个人生活调整
规划退休生活：退休是人生的一个新阶段，可以借此机会重新规划生活，培养新的兴趣爱好，参与社交活动，丰富精神世界。
关注健康：注重身心健康，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时处理健康问题。
寻求专业帮助：如果因婚外情导致的心理问题难以自行解决，可以寻求心理咨询或治疗，以获得专业的支持和指导。
总结
退休后处理婚外情的问题，主要应从道德层面进行反思和改正，努力重建与家庭成员的关系；如果涉及公职人员，还需遵守相关纪律规定，避免不当行为；同时，积极规划退休生活，关注身心健康，寻求必要的专业帮助。希望这些建议能对您有所帮助，祝您退休生活充实、和谐。