针对您提出的“电商陪跑没签合同怎么退费”的问题，这确实是一个涉及消费者权益与合同法律关系的复杂情况。虽然您与电商陪跑服务提供方没有签订正式的书面合同，但根据一般的法律原则和类似案例的处理方式，我可以为您提供一些分析和建议。
一、法律原则分析
合同关系认定：
- 即便没有书面合同，如果双方已经实际履行了部分或全部合同内容（如您已经接受了电商陪跑服务），那么根据《民法典》的相关规定，双方之间可能已经形成了事实上的合同关系。
退费权利：
- 在合同关系中，如果一方未按照约定履行义务，或者履行义务不符合约定，另一方有权要求解除合同并退还相应费用。
- 在您的情况下，如果电商陪跑服务提供方未能提供约定的服务，或者您因个人原因不再需要该服务，您有权要求退还未使用部分的费用。
二、具体建议
收集证据：
- 尽管没有书面合同，但您应尽可能收集与电商陪跑服务相关的所有证据，如聊天记录、转账记录、服务内容记录等。这些证据将有助于证明您与服务提供方之间的合同关系以及您已支付的费用。
与服务提供方协商：
- 首先，您可以尝试与服务提供方进行友好协商，说明您的情况并表达退费意愿。在协商过程中，您可以提出合理的退费方案，如按比例退还未使用部分的费用。
寻求第三方调解或法律途径：
- 如果协商无果，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如消费者协会或行业调解组织。这些机构通常能够提供中立的调解服务，帮助双方达成和解。
- 如果调解仍然无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径解决纠纷。您可以向当地法院提起诉讼，要求服务提供方退还相应费用。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张。
三、注意事项
- 在处理此类纠纷时，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞。
- 尽可能保留所有与纠纷相关的证据和记录，以便在需要时提供证明。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议咨询专业律师或法律服务机构的意见。
综上所述，虽然您与电商陪跑服务提供方没有签订书面合同，但您仍然有权根据事实上的合同关系要求退还相应费用。在处理此类纠纷时，请务必收集证据、与服务提供方协商、寻求第三方调解或法律途径，并注意保持冷静和理性。希望这些建议能对您有所帮助。