被人辱骂后，您可以要求侵权人承担停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等法律责任。为了有效维权，您需要收集一系列证据来支持您的主张。以下是对这些法律赔偿和所需证据的详细解释：
一、法律赔偿
停止侵害：
- 当辱骂行为正在进行或可能继续时，您可以要求侵权人立即停止辱骂行为，防止损害进一步扩大。
赔礼道歉：
- 侵权人应当向您公开或私下赔礼道歉，以表达其悔过之意，并修复因辱骂行为给您造成的心理伤害。
消除影响、恢复名誉：
- 如果辱骂行为导致您的社会评价降低或名誉受损，您可以要求侵权人采取措施消除不良影响，恢复您的名誉。这可能包括在公开场合发表声明、澄清事实等。
赔偿损失：
- 您有权要求侵权人赔偿因辱骂行为给您造成的实际损失，包括但不限于精神损害抚慰金、因处理辱骂事件而产生的合理费用（如律师费、公证费等）。精神损害抚慰金的数额会根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节以及给您造成的后果等因素综合确定。
二、所需证据
为了有效维权，您需要收集以下证据来支持您的主张：
辱骂行为的证据：
- 录音、录像资料：如果辱骂行为发生在公开场合或有监控设备的地方，您可以尝试获取相关的录音或录像资料，以证明侵权人的辱骂行为。
- 证人证言：如果有目击者看到或听到辱骂行为，您可以请他们提供证人证言，以证明侵权人的行为。
- 聊天记录、短信、邮件等：如果辱骂行为是通过电子方式进行的，如通过社交媒体、短信、邮件等，您可以保存这些聊天记录或截图作为证据。
损害结果的证据：
- 医疗证明：如果辱骂行为导致您身体或心理受到伤害，您可以提供医疗证明来证明您的损害结果。
- 心理咨询记录：如果您因辱骂行为而寻求心理咨询帮助，您可以提供心理咨询记录来证明您的心理损害。
- 其他相关证据：如因处理辱骂事件而产生的合理费用发票、收据等，也可以作为证据来支持您的赔偿请求。
三、维权建议
- 及时取证：在发现辱骂行为后，您应尽快收集相关证据，以防止证据灭失或难以获取。
- 协商解决：在收集到足够证据后，您可以尝试与侵权人进行协商，要求其承担相应的法律责任。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决。
- 寻求法律帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，您可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护您的合法权益。
如果您被人辱骂并希望维权，请务必收集好相关证据，并考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。