面对单位不让上班也没辞退的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
与公司沟通协商
- 书面表达意愿：首先，建议你以书面形式（如《要求恢复工作岗位告知书》）向公司明确表达自己要求正常上班的意愿，并询问公司不让上班的具体原因。保留好寄送凭证和回执，这些将作为后续维权的证据。
- 提出合理诉求：在沟通过程中，要求公司给出合理的解决方案和明确的答复，争取恢复正常工作。同时，保留所有与公司的沟通记录，包括聊天记录、通话录音等，以备不时之需。
收集并保存相关证据
- 基本证据：收集劳动合同、工资支付记录（如银行工资流水、工资条）、工作证件（如工牌、工作证）以及考勤记录等，这些证据能够证明你与公司的劳动关系以及公司不让你上班的事实。
- 通知记录：保存公司不让上班的通知、邮件、聊天记录等，这些都是证明公司存在不合理行为的重要证据。
- 日常考勤记录：即使收到不利信息，也应继续按照正常的作息时间上班并完成打卡等考勤流程，以防止公司以“旷工”为由解除劳动合同。
了解并引用法律条款
- 《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条：用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件，劳动者可以解除劳动合同，并可能获得经济补偿。这为你提供了法律上的支持，如果公司确实存在不让你上班的行为，你可以依据此条款来维护自己的权益。
- 《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条：劳动者依据第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当支付经济补偿。这意味着，如果你决定解除劳动合同，公司需要向你支付相应的经济补偿。
- 《中华人民共和国劳动法》第五十条：工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。如果公司因此停发你的工资，你也可以依据此条款来要求公司支付。
向劳动监察部门投诉
- 提交投诉材料：如果与公司协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，反映公司不安排工作且不辞退的实际情况。提交上述收集的证据材料，以便劳动监察部门进行调查和处理。
- 请求介入调查：劳动监察部门有权对公司的违法行为进行调查和处理，要求公司改正错误行为，保障劳动者的合法权益。你可以积极配合劳动监察部门的调查工作，提供必要的协助和证据。
申请劳动仲裁或提起诉讼
- 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理未能达到预期效果，你可以在规定的仲裁时效内（一般为一年）向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请劳动仲裁时，详细阐述仲裁请求、事实和理由，并提交所有相关证据材料。要求公司支付停工期间的工资、恢复劳动关系等，通过法律途径维护自身权益。
- 提起诉讼：如果你对仲裁结果不满意，可以在规定的期限内（一般为十五日）向人民法院提起诉讼。法院会依据事实和法律进行审理并作出判决。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张，并积极配合法院的审理工作。
在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：避免采取过激行为或言语攻击等不当方式，以免加剧矛盾或影响自己的维权效果。
- 及时咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了一些基本的法律建议和指导，但每个案件的具体情况都有所不同。如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的法律建议和指导。
面对单位不让上班也没辞退的情况，你应依法行事，通过与公司沟通协商、收集证据、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来有效维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。