针对表弟借了两千不还的情况，你可以采取以下步骤来维护自身权益：
沟通与协商
- 直接沟通：首先，尝试与表弟进行坦诚的交流，了解他未能按时还款的具体原因。在沟通过程中，保持平和的态度，避免情绪化的冲突，共同商讨一个合理的还款计划。
- 书面催告：若直接沟通效果不佳，可以通过短信、微信或信件等书面形式，明确提醒表弟借款事实、还款约定以及逾期可能产生的法律后果，作为后续可能需要的证据。
证据收集与保留
- 借条或借款协议：如果表弟借款时出具了借条或签订了借款协议，务必妥善保管。这些文件应详细记录借款金额、借款时间、还款时间（如有）以及利息等关键信息。
- 转账记录：保留通过银行、微信、支付宝等电子支付方式进行的借款转账记录，这些记录能够清晰显示借款的时间、金额及资金流向。
- 聊天记录：与表弟之间的聊天记录中涉及借款、催款等内容时，应及时截屏或备份保存。这些聊天记录可以作为借款事实及你催款行为的辅助证据。
寻求第三方调解
- 人民调解委员会：可以向当地的人民调解委员会申请调解。调解员会协助你们双方进行沟通和协商，力求达成还款协议。经人民调解委员会调解达成的调解协议具有法律约束力，若表弟不履行，你可以向法院申请强制执行。
- 家族长辈或亲友调解：也可以请家族中受尊重的长辈或亲友作为中间人，帮助转达你的诉求，以促使表弟还款。这种方式在维护亲属关系的同时，也可能更有效地解决问题。
法律途径
- 发送催款函：若上述方法均无效，你可以考虑委托律师起草催款函，明确告知表弟欠款事实、还款期限及法律后果，给对方以一定的威慑力。
- 申请支付令：在债权债务关系明确且合法的情况下，你可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。法院会根据你的申请向表弟发出支付令，要求他在规定期限内偿还借款。若表弟未在规定期限内提出书面异议且未履行支付令，你可向法院申请强制执行。
- 提起诉讼：若支付令申请不被支持或表弟提出书面异议，你可以向法院提起民事诉讼。需准备起诉状、证据材料等并向有管辖权的法院立案。法院受理后会安排开庭审理，并根据双方提供的证据和陈述作出判决。若表弟败诉且未在判决书规定的履行期限内还款，你可申请强制执行。
在处理此类问题时，还需注意以下几点：
- 保持冷静和理性：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的冲突，以免破坏原本的亲属关系，并确保你的权益得到有效保护。
- 了解法律程序：在采取法律途径前，了解相关的法律程序和可能产生的费用，做好心理准备。法律程序可能需要一定的时间和费用投入，并且结果并不总是能完全满足你的期望。
- 及时行动：一旦发现表弟有拖欠还款的迹象，应及时采取行动，避免拖延导致证据丢失或法律时效过期。
若你决定采取法律途径，建议咨询专业律师（即我本人）以获取更具体的法律建议和指导。作为专业律师，我能够根据你的具体情况，为你提供更全面、准确的法律分析和解决方案。