首先，从你提供的信息来看，你借款300元，一年后债务变为5000元，这很可能涉及到了不合理的利息或费用。对此，我有以下几点建议：

1. 核查借款协议：

   • 仔细查看你与借款人之间签订的借款协议，特别是关于利息、费用、还款期限等条款。
   • 如果协议中存在高利贷、砍头息、不合理费用等违法条款，那么这些条款是无效的，你有权拒绝支付超出法律规定的部分。

2. 沟通协商：

   • 尝试与借款人进行沟通，解释你的立场和法律规定，寻求一个双方都能接受的解决方案。
   • 如果借款人坚持要求你支付不合理的费用，你可以明确拒绝，并指出其违法性。

3. 法律途径：

   • 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以向法院提起诉讼，请求法院确认借款协议中违法条款的无效性，并要求按照法律规定的利率和费用进行结算。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明你的主张，包括借款协议、转账记录、聊天记录等。

4. 注意保留证据：

   • 在整个过程中，务必保留好所有与借款相关的证据，包括书面协议、转账凭证、聊天记录等。
   • 这些证据将在你维权过程中起到至关重要的作用。

5. 警惕非法催收：

   • 如果借款人采取非法手段进行催收，如威胁、恐吓、骚扰等，你可以向公安机关报案，维护自己的合法权益。

综上所述，面对不合理的借款费用，你应该首先核查借款协议，尝试与借款人沟通协商，如果协商无果，则可以通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，务必保留好所有相关证据，并警惕非法催收行为。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。