骑自行车时看手机是违法的。这一结论主要基于以下几点法律分析：

1. 全国性法律规定：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条的规定，在道路上驾驶自行车时，驾驶者不得双手离把或者手中持物。骑自行车时看手机，显然属于“手中持物”的范畴，这种行为会分散驾驶者的注意力，影响其对道路状况的观察和对车辆的操控，从而增加发生交通事故的风险。因此，这一行为违反了上述法规。

2. 地方性管理规定：

   • 各地根据实际情况，也制定了具体的实施办法来规范骑自行车时的行为。例如，一些地方性法规明确规定，驾驶非机动车上道路行驶时，不得有浏览电子设备、以手持方式使用通讯工具等影响安全驾驶的行为。违反者将由公安机关交通管理部门处以警告或者罚款。这些规定进一步细化和明确了对骑自行车时看手机等行为的管理与处罚措施。

法律后果与建议：

• 法律后果：骑自行车时看手机，一旦被发现，将面临警告或者罚款的处罚。具体罚款金额因地区而异，但普遍在一定的罚款范围内。此外，如果因此类行为导致交通事故，骑行者可能需要承担相应的事故责任。
• 建议：为了自身和他人的安全，请务必在骑自行车时保持专注，避免看手机或进行其他任何可能妨碍安全驾驶的行为。这样做不仅是对自己生命安全的负责，也是对他人生命安全的尊重和保护。

特殊情况说明：

• 虽然上述分析主要针对骑自行车时看手机的行为，但类似的规定也适用于其他非机动车，如电动自行车等。因此，无论是骑自行车还是电动自行车，都应严格遵守相关法律法规，不得在行驶过程中看手机或进行其他妨碍安全驾驶的行为。

总结与提醒：

• 骑自行车时看手机是违法的，且这种行为对交通安全构成了严重威胁。为了自身和他人的安全，请务必遵守相关法律法规，保持专注驾驶。如果有任何关于交通事故赔偿或法律顾问方面的疑问，可以直接向我咨询。