骑电动车自行车看手机是违法的。这一结论主要基于以下几点法律分析和实际安全考虑：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条的规定，驾驶电动自行车在道路上行驶时，必须遵守特定的安全规范，其中明确指出“不得双手离把或者手中持物”。骑电动车时看手机，显然属于“手中持物”的范畴，直接违反了这一法规。
   • 此外，虽然该条例第六十二条主要针对机动车驾驶员，但其中提到的“妨碍安全驾驶的行为”具有普遍性。骑电动车时看手机同样会分散注意力，增加交通事故风险，因此也被视为妨碍安全驾驶的行为。

2. 地方性管理规定：

   • 各地根据实际情况制定了具体的实施办法，对骑电动车看手机等行为进行规范和处罚。例如，《北京市非机动车管理条例》明确规定，驾驶非机动车上道路行驶时，不得有浏览电子设备、以手持方式使用通讯工具等影响安全驾驶的行为。违反者将由公安机关交通管理部门处警告或者20元罚款。
   • 类似地，《浙江省实施〈中华人民共和国道路交通安全法〉办法》也规定，非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者五元以上五十元以下罚款。在实践中，骑车看手机的行为通常会受到相应的罚款处罚。

3. 实际安全考虑：

   • 驾驶电动车时看手机会严重分散驾驶人的注意力，这种分心行为将极大增加发生交通事故的风险。不仅威胁到骑车人自身的生命安全，也可能对他人造成不可估量的损害。
   • 交通事故的发生往往只在一瞬间，而看手机这一行为无疑会延长驾驶人的反应时间，使得在紧急情况下无法及时做出正确的判断和操作。

4. 法律后果：

   • 如果因看手机导致交通事故的发生，骑车人将需承担相应的法律责任。这可能包括经济赔偿、行政处罚甚至刑事责任，具体取决于事故的严重程度和造成的后果。

建议：

• 为了自身和他人的安全，强烈建议骑车人在行驶过程中保持注意力集中，严格遵守交通规则，切勿看手机或其他分散注意力的行为。
• 如果确实需要使用手机，应该将电动车停放在安全的地方，确保不会妨碍交通和自身安全后再进行操作。

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