在职状态下完全可以申请劳动仲裁。这是法律赋予劳动者的权利，旨在保护劳动者在劳动关系中的合法权益。下面我将从法律依据、常见情形、申请流程及注意事项几个方面为你详细阐述：

一、法律依据

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条的规定，中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，均适用本法：

1. 因确认劳动关系发生的争议；
2. 因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
3. 因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
4. 因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
5. 因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
6. 法律、法规规定的其他劳动争议。

这意味着，只要在职员工与用人单位之间存在上述任何一种争议，都有权依法申请劳动仲裁。

二、常见申请仲裁情形

在实际操作中，在职员工申请劳动仲裁的常见情形包括但不限于：

• 用人单位未按时足额支付工资、加班费、奖金等劳动报酬；
• 用人单位未依法为在职员工缴纳社会保险费用，如养老保险、医疗保险等；
• 用人单位未经协商擅自调整工作岗位或降低工资待遇；
• 用人单位违法解除或终止劳动合同等。

三、申请流程

1. 提交仲裁申请书：你需要向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并附上相应副本。申请书应详细载明劳动者和用人单位的基本信息、仲裁请求、事实理由、证据及来源等。
2. 受理与审查：仲裁委员会在收到申请后五日内进行审查，符合受理条件的将予以受理，并通知你；不符合条件的，将书面通知不予受理并说明理由。
3. 开庭审理：仲裁庭将在开庭前五日通知双方当事人开庭日期和地点。如有正当理由，当事人可在开庭前三日申请延期开庭，由仲裁委员会决定是否准许。
4. 调解与裁决：仲裁庭在作出裁决前会尝试进行调解。若调解成功，将制作调解书；若调解不成或调解书送达前一方反悔，仲裁庭将及时作出公正裁决。

四、注意事项

1. 证据准备：在申请劳动仲裁前，务必收集和保存好所有相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等，这些都将作为支持你仲裁请求的重要依据。
2. 时效限制：申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。但需注意，对于拖欠劳动报酬的争议，劳动者申请仲裁不受此时效期间的限制。
3. 继续履行合同义务：在申请劳动仲裁期间，你仍需继续履行劳动合同约定的义务，避免损害用人单位的合法权益。
4. 合理安排时间：合理安排工作与仲裁事宜的时间，确保两者不冲突，同时保持良好的工作态度和职业形象。

建议：虽然在职状态下可以申请劳动仲裁，但在决定申请前，建议你先尝试与用人单位进行协商沟通，争取以和平方式解决争议。如果协商无果，再考虑通过法律途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。