核心结论：您开姐夫的车出车祸受伤，理赔主要涉及向侵权方索赔和通过车辆保险理赔两种途径，具体如下：

1. 向侵权方索赔

   • 责任认定：首先要确定车祸的责任方。如果事故是由对方驾驶员的过错导致的，比如对方违反交通规则、酒驾等，那么对方就是侵权方，需要承担赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》第一千二百一十三条规定，机动车发生交通事故造成损害，属于该机动车一方责任的，先由承保机动车强制保险的保险人在强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足部分，由承保机动车商业保险的保险人按照保险合同的约定予以赔偿；仍然不足或者没有投保机动车商业保险的，由侵权人赔偿。
   • 赔偿范围：您可以向侵权方索赔因车祸导致的医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等合理费用。如果因伤致残，还可以索赔残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。
   • 索赔流程：先与侵权方协商赔偿事宜，如果协商不成，可以向交警部门申请调解，或者直接向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需要提供相关证据，如交通事故责任认定书、医疗费用发票、诊断证明、收入证明等，以证明自己的损失和侵权方的责任。

2. 通过车辆保险理赔

   • 交强险：如果姐夫的车辆投保了交强险，在事故中您无责任或者有一定责任但交强险赔偿限额未用完的情况下，交强险可以在责任限额内对您的损失进行赔偿。交强险的赔偿限额分为死亡伤残赔偿限额、医疗费用赔偿限额和财产损失赔偿限额，具体标准根据最新的规定执行。例如，医疗费用赔偿限额一般用于赔偿医疗费、诊疗费、住院费等。
   • 商业险：如果车辆还投保了商业险，如车上人员责任险等，在符合保险合同约定的情况下，保险公司会按照合同约定对您进行赔偿。车上人员责任险主要是保障车辆发生意外事故时，车上人员的人身伤亡，赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费等。您需要向保险公司报案，并提供相关证明材料，如事故认定书、医疗记录等，以便保险公司进行理赔审核。
   • 理赔注意事项：在理赔过程中，要及时向保险公司报案，一般要在事故发生后的一定时间内报案，具体时间根据保险合同约定。同时，要保留好相关证据和资料，如医疗费用发票、诊断证明、事故现场照片等，以便保险公司核实损失情况。如果保险公司拒绝理赔或者理赔金额不合理，您可以与保险公司协商解决，协商不成可以向保险监管部门投诉或者通过法律途径解决。

特殊情况说明：如果您在事故中存在过错，比如酒驾、无证驾驶等违反交通法规的行为，可能会影响理赔。保险公司可能会根据保险合同的约定拒绝赔偿或者减少赔偿金额。同时，侵权方也可能会根据您的过错程度减轻自己的赔偿责任。

如果您在理赔过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会为您提供详细的法律解答和帮助。