针对您提出的“租的东西卖了又还回去了怎么办”的问题，这涉及到租赁合同以及可能的侵权或违约责任，以下是我的详细分析：
租赁合同关系：
- 首先，我们需要明确的是，您与出租方之间存在一个有效的租赁合同关系。根据这个合同，您有权使用租赁物，但同时也承担了妥善保管租赁物、按照约定使用租赁物以及在租赁期满或合同解除时返还租赁物的义务。
擅自出售租赁物的行为：
- 您在租赁期间擅自将租赁物出售，这明显违反了租赁合同的约定。出租方有权要求您承担违约责任，这可能包括赔偿出租方因您违约行为所遭受的损失，如租赁物的价值减损、出租方因无法及时收回租赁物而产生的额外费用等。
- 此外，如果您的出售行为构成了对出租方财产权的侵犯（例如，租赁物实际上属于出租方所有，而您并无权处分），那么您还可能面临侵权责任，需要赔偿出租方因此遭受的全部损失。
已还回租赁物的影响：
- 虽然您最终将租赁物还回了出租方，但这并不能完全免除您的违约责任或侵权责任。因为您的出售行为已经给出租方带来了潜在的风险和损失（如租赁物可能被第三人损坏、出租方需要花费时间和精力去追回租赁物等）。
- 出租方可能会根据实际情况，要求您承担一定的赔偿责任，以弥补其因您的行为而遭受的损失。
可能的法律后果及建议：
- 法律后果：您可能需要承担违约责任或侵权责任，具体责任形式和金额将由法院或仲裁机构根据实际情况进行裁决。
- 建议：
- 与出租方协商：首先，我建议您与出租方进行坦诚的沟通，说明情况并表达您的歉意。尝试与出租方协商一个双方都能接受的解决方案，如支付一定的赔偿金以了结此事。
- 准备相关证据：如果您与出租方无法达成一致，或者出租方坚持要求您承担全部责任，那么您需要准备相关证据来支持您的立场。这可能包括租赁合同、您还回租赁物的证据、以及任何能证明您并非故意违约或侵权的证据。
- 寻求法律帮助：如果事情变得复杂，或者您不确定如何应对出租方的要求，我建议您寻求专业的法律帮助。作为一名专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和代理服务，帮助您妥善处理此事。
综上所述，您擅自出售租赁物并还回的行为已经违反了租赁合同的约定，并可能构成对出租方财产权的侵犯。我建议您尽快与出租方协商解决方案，并准备相关证据以应对可能的法律纠纷。如果您需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。