员工在面对公司调换岗位的情况时，确实是有权提出自己的意见和要求的，这包括要求不调换岗位或者调换到更合适的岗位。以下是对这一问题的详细解答：
首先，从法律层面来看，《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条明确规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，且这种变更应当采用书面形式。这意味着，如果公司想要调整员工的工作岗位，原则上必须与员工进行协商，并达成一致意见。如果公司未经员工同意就擅自调岗，这可能构成对劳动合同的违反，员工完全有权拒绝。
其次，在考虑调岗的合理性与合法性时，有几个关键因素需要注意：
工作内容：新岗位的工作内容应该与原岗位保持一定的关联性。如果新岗位的工作技能和职责与原岗位完全不同，比如将技术研发人员调至销售岗位，这种调岗可能缺乏合理性，员工有权拒绝。
薪资待遇：调岗不应该损害员工的经济利益。如果调岗同时伴随着薪资的大幅降低，比如从原岗位的月薪8000元降至调岗后的5000元，这同样属于不合理的调岗，员工有权不接受。
工作地点：工作地点的变动也应该考虑员工的实际生活情况。如果变动过大，给员工的生活带来极大不便，比如从市区调至偏远郊区，严重影响员工的生活质量，员工也可以提出拒绝。
合同约定：如果劳动合同中明确约定了公司有权根据经营需要调整岗位，并且调整后的岗位待遇等不低于原岗位，那么员工需要遵守这一约定。但是，如果合同中没有相关条款，或者调整后的岗位待遇明显低于原岗位，员工则有权拒绝调岗。
最后，如果员工面对不合理的调岗要求，应该采取以下应对措施：
及时沟通：员工在收到调岗通知后，应该及时与公司进行沟通，以书面形式（如邮件）表达自己的立场和拒绝调岗的合理理由，并要求公司按照原劳动合同履行。
法律维权：如果公司因为员工拒绝调岗而采取不恰当的措施，比如辞退员工，这属于违法解除劳动合同。员工可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的合法权益，要求公司恢复原岗位工作或者给予相应的赔偿。
综上所述，员工在面对公司调换岗位的要求时，有权根据自己的情况和合同约定来提出要求或拒绝。如果遇到不合理的调岗要求，员工应该及时沟通并采取法律措施来维护自己的权益。