结论前置：父母健在时，子女不能实际放弃继承权，因为继承尚未开始。子女可以在父母健在时表达放弃未来继承权的意愿，但该意愿并不直接产生法律效力，其真正效力要等到父母去世后、继承开始时才能确定。
详细分析：
- 继承权的产生与行使：
继承权是在被继承人（如父母）死亡后才开始实际存在并可以行使的权利。在父母仍然在世的情况下，由于继承尚未开始，因此不存在所谓“放弃继承权”的前提条件。此时子女所表达的任何关于放弃继承的意愿，在法律上都是没有效力的。
- 放弃继承权的正确方式：
当父母一方或双方去世后，继承即开始。此时，作为继承人的子女可以选择是否接受继承。如果选择放弃继承，必须在遗产处理前，以书面形式明确作出放弃继承的表示。这一要求是为了确保放弃继承的意愿是真实且明确的，避免后续产生不必要的法律纠纷。书面形式可以包括放弃继承声明书、公证文书等，这些形式能够增强放弃继承声明的法律效力。
- 放弃继承权的法律后果：
一旦继承人以书面形式明确表示放弃继承权，并且该放弃行为符合法律规定，那么他将不再享有对被继承人遗产的任何权利，同时也不再承担与被继承人相关的任何债务或义务。但需要注意的是，如果继承人放弃继承导致其不能履行法定义务（如无法支付被继承人的债务、无法对子女或其他需要扶养的人提供扶养费等），这种放弃行为可能会被法院认定为无效。这是为了保护债权人和需要扶养的人的合法权益。另外，放弃继承权一旦作出并生效，通常是不能反悔的，除非存在特殊情况（如放弃继承权的行为是在受到欺诈、胁迫等情况下作出的），否则继承人将无法再次主张对被继承人遗产的权利。
特殊情况与建议：
- 如果家庭有特殊安排，子女仍可以通过与父母及其他家庭成员签订相关书面协议来表达自己在未来不参与遗产继承的意愿。此类协议虽具有一定的契约性质，但在法律严格意义上并不构成有效的放弃继承行为，其真正效力仍需等到继承开始后才能确定。
- 在做出放弃继承的决定之前，建议子女详细阅读并了解《中华人民共和国民法典》中关于继承的相关规定，特别是关于放弃继承权的条款。这有助于确保决定符合法律要求，并避免后续可能出现的法律问题。同时，也可以咨询专业律师的意见，以确保自己的权益得到妥善保护。
综上所述，父母健在时子女不能实际放弃继承权，但可以表达放弃未来继承权的意愿。该意愿的真正效力要等到父母去世后、继承开始时才能确定，并且必须严格遵守法律规定的形式和要求。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。