作为乙方（劳动者），在以下情况下可以跟甲方（用人单位）解除劳动合同：
一、协商一致解除
- 情形：甲乙双方经协商一致，同意解除劳动合同。
- 说明：在此情形下，双方应签订书面协议，明确解除劳动合同的时间、经济补偿等事项。这是最为平和且双方都能接受的解除方式。
二、乙方提前通知解除
试用期提前三日通知
- 情形：乙方在试用期内，提前三日以书面形式通知甲方，可以解除劳动合同。
- 说明：试用期是双方相互了解、协商选择的过程，乙方在此期间享有较大的解除合同自由。
正式员工提前三十日通知
- 情形：乙方提前三十日以书面形式通知甲方，可以解除劳动合同。
- 说明：乙方在正式工作期间，如需解除合同，应提前三十日通知甲方，以便甲方有足够时间进行人员调整和安排。
随时通知解除（特殊情形）
- 情形：甲方存在以下情形之一的，乙方可以随时通知甲方解除劳动合同：
- 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
- 未及时足额支付劳动报酬的；
- 未依法为乙方缴纳社会保险费的；
- 甲方的规章制度违反法律、法规的规定，损害乙方权益的；
- 因甲方以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使乙方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，致使劳动合同无效的；
- 法律、行政法规规定乙方可以解除劳动合同的其他情形。
- 说明：在这些情形下，乙方无需提前通知甲方，即可立即解除合同，并有权要求甲方承担相应的法律责任，如支付拖欠的工资、经济补偿金等。
三、乙方即时解除（无需通知）
- 情形：甲方以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫乙方劳动的，或者甲方违章指挥、强令冒险作业危及乙方人身安全的。
- 说明：在这些紧急且严重的情形下，乙方可以立即解除劳动合同，无需事先告知甲方，并有权向相关部门投诉或寻求法律援助。这是为了保护乙方的人身安全和合法权益。
四、经济性裁员等法定情形下的解除（虽主要从甲方角度出发，但乙方有权接受并获得补偿）
虽然经济性裁员主要是从甲方角度出发的裁员行为，但在此情形下，乙方也有权接受解除合同并获得相应的经济补偿。具体包括：
- 甲方依照企业破产法规定进行重整需要裁员的；
- 甲方生产经营发生严重困难需要裁员的；
- 甲方转产、重大技术革新或者经营方式调整，经变更劳动合同后仍需裁员的；
- 其他因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行的。
法律建议：
- 在解除劳动合同前，乙方应仔细阅读劳动合同条款，了解自己的权利和义务。
- 如需解除合同，建议与甲方进行友好协商，并签订书面协议以明确双方的权利和义务。
- 如甲方存在违法行为或未履行合同义务，乙方有权依法解除合同并要求甲方承担相应的法律责任。
- 在解除合同过程中，如遇到任何问题或纠纷，建议及时咨询专业律师以获取法律帮助。
作为劳动者，了解自己在劳动合同解除方面的权利和义务至关重要。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。