因绩效不好被降薪，你可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 核查劳动合同与规章制度：

   • 首先，仔细审查你与公司签订的劳动合同，特别是关于薪酬、绩效考核以及降薪的条款。如果合同中明确规定了绩效考核与薪酬调整的关系，且公司降薪行为符合合同约定，那么公司的做法可能具有一定的合法性。但即便如此，公司也需确保绩效考核的公正性和透明度。
   • 其次，查看公司的规章制度，特别是关于绩效考核和薪酬管理的部分。如果规章制度中未明确规定因绩效不好可以降薪，或者降薪的程序和标准不合法、不合理，那么公司的降薪行为可能构成违法。

2. 与公司沟通协商：

   • 在确认公司降薪行为可能存在问题后，你可以尝试与公司进行沟通协商。表达你对降薪的异议，并要求公司提供合理的解释和证据。
   • 如果公司拒绝沟通或无法提供合理解释，你可以进一步提出自己的诉求，如恢复原薪、调整绩效考核标准等。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为。

3. 收集证据并准备维权：

   • 如果与公司沟通无果，你需要开始收集证据以支持你的维权行动。这包括但不限于劳动合同、工资条、绩效考核表、公司规章制度、与公司的沟通记录等。
   • 你可以向当地的劳动监察部门投诉公司的违法行为，或者申请劳动仲裁来维护自己的权益。在提起劳动仲裁前，建议你先咨询专业人士（虽然这里不直接推荐咨询，但你可以直接向我提问相关法律问题），以确保你的仲裁请求合理且证据充分。

4. 考虑法律途径：

   • 如果劳动仲裁结果不满意，你还可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明公司的降薪行为违法，并要求法院判决公司支付拖欠的工资、经济补偿金等。
   • 需要注意的是，法律途径可能耗时较长且成本较高，因此在决定采取法律行动前，请务必权衡利弊并做好充分准备。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与公司的良好沟通至关重要。即使你决定采取法律行动，也可以尝试在法律程序之外与公司进行和解谈判，以达成双方都能接受的解决方案。
• 同时，关注自己的心理健康和职业发展。不要因为一次不愉快的经历而过分沮丧或影响工作表现。积极寻找新的工作机会或提升自己的职业技能，为未来的职业发展做好准备。

如果你在处理此类问题时遇到任何法律疑问或需要进一步的帮助，请直接向我提问。