工作5年后自己辞职，一般情况下是没有补偿的，但特殊情况下可能有补偿。具体分析如下：

一、一般情况下无补偿

若您是出于个人原因（如寻求更好的职业发展机会、对工作环境或待遇不满等）主动提出辞职，且用人单位不存在过错，那么根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位无需支付经济补偿。这种情况下，您辞职后将无法获得任何形式的补偿。

二、特殊情况下有补偿

尽管主动辞职一般无补偿，但若用人单位存在违反劳动合同法的行为，您有权解除劳动合同并要求经济补偿。具体来说，如果用人单位有以下情形之一，您可以被迫辞职并要求补偿：

1. 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2. 未及时足额支付劳动报酬的；
3. 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
4. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
5. 因劳动合同法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
6. 法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

此外，如果用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫您劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及您人身安全的，您可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位，并有权要求经济补偿。

三、经济补偿的计算方式

若您符合上述被迫辞职的情形，并有权要求经济补偿，那么经济补偿的计算方式如下：

• 经济补偿标准：根据您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付经济补偿。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。
• 月工资定义：这里的“月工资”是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

举例说明：如果您在工作5年后因用人单位未依法缴纳社会保险费而被迫辞职，那么您有权获得5个月工资的经济补偿。假设您在劳动合同解除前十二个月的平均工资为10000元，那么您将获得50000元的经济补偿。

四、其他可能的补偿或权益

除了经济补偿外，您在辞职时还可能享有其他权益，如：

• 未休年假工资：若您离职时有未休年假，公司需支付相应的未休年假工资。
• 违约金：若公司违反劳动合同中的其他约定，您有权要求其支付违约金（但需注意，一般情况下劳动者主动辞职无违约金，除非合同中有特别约定且符合法律规定）。
• 培训费赔偿：若您参与了公司组织的培训，并签订了相关协议，在符合协议约定的情况下，公司可能需承担您的培训费用（但此情况较为特殊，需具体分析）。

五、建议与总结

在决定辞职前，我建议您先仔细审查劳动合同和用人单位的行为，确保自己的辞职决定符合法律规定，并了解自己可能享有的权益。若您认为自身权益受到侵害，可以向我咨询，我将根据您的具体情况提供法律建议，并通过法律途径维护您的合法权益。