公司擅自将员工的年资从800元降到400元，这一行为是否合法，需分情况讨论：

1. 若年资属于劳动合同明确约定的内容：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同一旦签订，即具有法律约束力，双方均应严格履行。年资作为劳动合同的重要组成部分，若合同中明确约定了具体的数额，公司未经员工同意，单方面降低年资，显然违反了劳动合同的约定。
   • 在此情况下，员工有权要求公司按照原合同约定的年资标准支付，若公司拒绝，员工可以通过劳动争议仲裁或诉讼等法律途径维护自己的合法权益。

2. 若年资未在劳动合同中明确约定，但属于公司规章制度或惯例的一部分：

   • 如果年资并未在劳动合同中明确约定，而是作为公司的一种规章制度或惯例存在，那么公司调整年资的行为可能涉及对规章制度的修改。
   • 根据《劳动合同法》的规定，用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间等直接涉及劳动者切身利益的规章制度时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。若公司未遵循这一程序，单方面降低年资，可能因程序违法而无效。
   • 员工在此情况下，同样有权要求公司恢复原有的年资标准，或通过法律途径寻求救济。

3. 若年资的调整基于合理的经营需要，且已与员工协商一致：

   • 在某些特殊情况下，如公司面临严重的经营困难，需要调整薪酬结构以维持运营，且这一调整已经与员工进行了充分的协商，并达成了共识，那么年资的降低可能是合法的。
   • 但即便如此，公司也应确保调整后的薪酬水平不低于当地的最低工资标准，且调整过程应公开、透明，避免损害员工的合法权益。

法律建议：

• 如果你发现公司擅自降低了你的年资，首先应查看你的劳动合同以及公司的相关规章制度，确认年资的约定情况。
• 若认为公司的行为违法，你可以先与公司进行沟通协商，尝试通过内部途径解决问题。
• 若协商无果，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

可能后果：

• 若公司的行为被认定为违法，除了需要补发降低的年资外，还可能面临劳动行政部门的处罚，如罚款等。
• 同时，公司的这一行为也可能影响其声誉和员工关系，对公司的长期发展产生不利影响。

因此，公司在调整员工年资时，应谨慎行事，确保符合法律法规的规定，避免引发不必要的法律纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。