面对公司擅自降薪的情况，劳动者确实需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细应对步骤和建议：

一、明确降薪原因与合法性判断

首先，您需要了解公司降薪的具体原因。合法的降薪可能源于公司经济困难、业务调整等合理因素，并且公司应当与您进行充分的沟通协商。如果公司没有给出合理的降薪理由，或者未经您同意就擅自降薪，那么这种行为很可能违反了《中华人民共和国劳动法》或《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定。

二、与公司协商

1. 表达不满：明确向公司表达您对降薪的不满，并要求恢复原工资待遇。
2. 了解原因：询问公司降薪的具体原因，如果是经营困难等合理因素，您可以探讨短期解决方案或补偿措施。
3. 坚定立场：如果公司没有合理依据就降薪，您需要坚定表明立场，指出其不合法性，并要求公司立即纠正。

三、向工会求助（如适用）

如果您的公司有工会组织，您可以向工会反映情况，请求工会介入调解或提供法律援助。工会通常会代表劳动者的利益，与公司进行协商，争取更好的解决方案。

四、向劳动监察部门投诉

1. 准备材料：收集劳动合同、工资条、考勤记录、降薪通知等相关证据。
2. 投诉流程：通过电话、信函或来访方式向当地劳动监察部门提出投诉。劳动监察部门将调查核实投诉事项，若查证属实，会责令公司限期改正并支付工资差额。

五、申请劳动仲裁

1. 时效性：注意劳动争议申请仲裁的时效为一年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
2. 申请流程：
   • 向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请及副本。
   • 仲裁申请书需载明双方基本信息、仲裁请求、事实理由、证据及来源等。
   • 仲裁委员会受理后会安排开庭审理，双方进行举证、质证和辩论，最终由仲裁庭作出裁决。

六、提起诉讼

1. 前提条件：如果您对除终局裁决外的仲裁裁决不服，可以在收到裁决书后十五日内向人民法院提起诉讼。
2. 诉讼流程：
   • 向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据。
   • 法院受理后会安排开庭审理，您需要进一步举证证明公司降薪行为的违法性。
   • 若法院判决您胜诉，公司需按判决结果执行；拒不执行者可申请强制执行。

七、保留证据与理性应对

在整个维权过程中，您需要妥善保留所有与工资相关的证据材料，如劳动合同、工资单、降薪通知等。同时，保持冷静理性，避免过激行为或言辞影响问题解决。

八、接受合法降薪与积极适应（如适用）

如果公司的降薪行为是合法的，并且已经与您进行了充分的沟通协商，那么您可能需要考虑接受现实，并努力适应新的薪资水平。此时，与公司保持良好的合作关系和积极的工作态度尤为重要。

总之，面对公司擅自降薪的情况，您需要明确降薪原因与合法性判断，然后依次尝试与公司协商、向工会求助、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁以及提起诉讼等途径来维护自身合法权益。在整个过程中，保留证据与理性应对至关重要。如果遇到困难或不确定如何操作，建议咨询专业律师或寻求法律援助机构的帮助。