当遇到律师或司法局工作人员上门调查时，这通常是司法行政工作的一部分，旨在确保法律的公正执行和有效援助。以下是一些建议，帮助您妥善应对这种情况：

一、了解调查目的和背景

首先，您可以礼貌地询问上门调查的具体目的和背景。例如，他们可能是为了进行社区矫正前的调查评估、核实法律援助申请人的经济状况，或是为了安置帮教工作而进行上门调查。了解这些信息有助于您更好地配合调查工作。

二、保持冷静和礼貌

无论调查的原因是什么，保持冷静和礼貌都是非常重要的。避免情绪化或对抗性的反应，这有助于建立信任和良好的沟通氛围。您可以主动提供必要的协助，如提供相关文件或信息，以帮助调查人员更高效地完成工作。

三、核实调查人员身份

在配合调查之前，您有权核实调查人员的身份。您可以要求他们出示工作证件或相关授权文件，以确保他们是合法的调查人员。这是保护您自身权益的重要步骤。

四、如实提供信息和材料

如果调查人员要求您提供某些信息或材料，您应当如实提供。这些信息可能包括您的居所情况、家庭和社会关系、经济状况等。提供虚假信息可能会对您产生不利后果，因此请务必确保信息的真实性和准确性。

五、保护个人隐私

在配合调查的过程中，您也有权保护自己的个人隐私。如果调查人员询问的问题涉及您的个人隐私，您可以礼貌地询问他们询问这些问题的目的，并考虑是否提供相关信息。如果认为问题过于敏感或无关紧要，您可以拒绝回答或要求调查人员通过合法途径获取这些信息。

六、记录调查过程

如果可能的话，您可以记录调查过程，包括调查人员的问题、您的回答以及任何重要的交流内容。这有助于您在后续过程中回顾和确认相关信息，也有助于在必要时维护自己的权益。

七、寻求法律帮助

如果您对调查过程有任何疑问或担忧，或者认为自己的权益受到了侵犯，您可以寻求法律帮助。您可以咨询专业的律师或法律援助机构，以获取更详细的法律建议和指导。

总之，当遇到律师或司法局工作人员上门调查时，请保持冷静和礼貌，核实调查人员身份，如实提供信息和材料，保护个人隐私，并考虑记录调查过程。如有需要，不要犹豫寻求法律帮助。