结论：酒吧吐了赔500元是否正常，不能一概而论，需结合具体情况判断。以下从多个角度进行分析：

一、赔偿的合理性基础

1. 损害事实与因果关系：

   • 若因饮酒过量导致呕吐，且呕吐行为对酒吧的设施（如地毯、沙发等）造成了实际损害，那么赔偿的合理性便有了基础。赔偿金额应基于实际损害程度来评估，500元是否合理，需看具体损害情况。
   • 若呕吐行为并未造成实际损害，或损害极小，那么要求赔偿500元可能缺乏合理性。

2. 酒吧的规定与告知义务：

   • 酒吧作为经营场所，有权制定相关规定，如禁止过度饮酒、禁止呕吐在公共区域等。若酒吧在顾客入场时已明确告知这些规定，且顾客违反了规定，那么酒吧要求赔偿便有一定的合理性。
   • 若酒吧未明确告知相关规定，或规定本身不合理，那么要求赔偿的合理性便会受到质疑。

二、赔偿金额的合理性判断

1. 实际损失计算：

   • 酒吧应提供因呕吐行为造成的实际损失证据，如清洁费用、设施损坏维修费用等。若这些费用确实接近或超过500元，那么赔偿金额便是合理的。
   • 若酒吧无法提供实际损失证据，或损失金额远低于500元，那么要求赔偿500元可能过高。

2. 市场惯例与公平原则：

   • 可以参考当地类似情况下的赔偿标准或市场惯例。若500元符合当地市场惯例，且未超出公平原则的范围，那么赔偿金额便是合理的。
   • 若500元明显高于当地市场惯例或违反了公平原则，那么赔偿金额便可能不合理。

三、法律建议与后续行动

1. 与酒吧协商：

   • 若认为赔偿金额不合理，可以与酒吧进行协商，要求提供实际损失证据或降低赔偿金额。

2. 寻求法律援助：

   • 若协商无果，且认为自己的权益受到侵害，可以寻求法律援助或咨询专业律师（如我），了解自己的法律权益和可能的维权途径。

3. 注意保留证据：

   • 在处理此类纠纷时，注意保留相关证据，如酒吧的规定、呕吐行为的照片或视频、赔偿要求的书面记录等。这些证据将有助于维护自己的合法权益。

总结：酒吧吐了赔500元是否正常，需结合具体情况判断。若因呕吐行为对酒吧造成了实际损害，且赔偿金额与实际损失相符，同时符合市场惯例和公平原则，那么赔偿便是合理的。反之，则可能不合理。在处理此类纠纷时，建议与酒吧协商并保留相关证据，必要时寻求法律援助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。