针对国营企业经理无故刁难员工的情况，员工可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
了解并确认自身权益：
- 首先，员工应明确自己在国营企业中的合法权益，包括但不限于劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、社会保险和福利等。这些权益通常受到《劳动法》和《劳动合同法》等法律法规的保护。
- 若经理的行为确实构成了无故刁难，如无理扣减工资、恶意安排不合理工作、进行人身攻击等，员工应收集相关证据，如工作记录、邮件、短信、录音等，以证明经理的行为。
与企业内部沟通：
- 员工可以尝试与经理进行直接沟通，表达自己的不满和诉求，寻求和解。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化。
- 如果与经理沟通无果，员工可以向企业的上级主管部门或人力资源部门反映情况，请求他们介入调查并处理。
寻求工会帮助：
- 国营企业通常设有工会组织，员工可以向工会反映自己的遭遇，请求工会提供帮助和支持。
- 工会作为员工的代表，有权与企业进行协商和谈判，维护员工的合法权益。
申请劳动仲裁：
- 如果企业内部沟通无果，且工会也无法提供有效帮助，员工可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 在申请劳动仲裁时，员工需要提交相关证据和申请书，仲裁委员会将依法进行调解或裁决。
提起法律诉讼：
- 如果对劳动仲裁结果不满意，员工还可以向人民法院提起诉讼，要求法院判决经理或企业承担相应的法律责任。
- 在提起诉讼前，员工应咨询专业律师，了解诉讼程序和可能的风险，确保自己的权益得到充分保护。
法律建议与风险提示：
- 在采取任何行动前，员工应确保自己的行为合法合规，避免采取过激或违法的手段来维护自己的权益。
- 收集证据是关键。员工应尽可能多地收集与经理刁难行为相关的证据，以便在后续的沟通、仲裁或诉讼中提供有力支持。
- 如果员工对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保护，可以寻求专业律师的帮助。律师将提供专业的法律意见和代理服务，帮助员工更好地维护自己的权益。
后续行动建议：
- 员工在采取上述措施的同时，应保持与企业的沟通渠道畅通，以便及时了解企业的处理态度和结果。
- 如果问题得到妥善解决，员工可以与企业签订书面协议，明确双方的权利和义务，避免类似问题再次发生。
- 如果问题未能得到妥善解决，员工应继续坚持维护自己的合法权益，并考虑通过法律途径来解决问题。
总之，面对国营企业经理的无故刁难，员工应保持冷静和理性，通过合法合规的途径来维护自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。