买到不安全食品，消费者可以依据相关法律法规要求赔偿，并向有关监管部门举报。具体分析如下：

一. 要求赔偿

1. 法律依据：根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，“消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失”。买到不安全食品，显然属于食品不符合安全标准，消费者有权要求赔偿。
2. 赔偿内容：赔偿损失包括购买食品本身的价款损失，以及因食用该食品造成的健康损害所产生的医疗费用、误工费等合理费用。

二. 向监管部门举报

1. 举报渠道：消费者可以向当地的食品安全监督管理部门，如市场监督管理局或食品药品监督管理局进行举报。
2. 举报意义：举报不仅有助于维护自身的合法权益，还能帮助监管部门及时发现并处理食品安全问题，保护更多消费者的健康权益。

三. 实际操作建议

1. 保留证据：在购买到不安全食品后，应妥善保留购物凭证、食品包装、剩余食品等，作为要求赔偿和举报的证据。
2. 及时沟通：先尝试与经营者沟通，要求其赔偿或解释食品不安全的原因，若沟通无果，再采取法律手段。
3. 举报处理：向监管部门举报后，应积极配合调查，提供所需证据，并关注处理结果。

我建议，在买到不安全食品时，消费者应勇敢站出来，通过法律途径维护自己的权益，同时也为食品安全贡献一份力量。如有进一步需要，您可以继续咨询我。