和律师签的委托书，在满足特定形式和实质要件的情况下，是具有法律效力的。下面我将从多个角度为您详细分析：

一、委托书的法律效力基础

委托书是委托他人代表自己行使合法权益的法律文件，其核心在于授予被委托人代理权。这份文件一旦合法有效，将对委托人和被委托人产生法律约束力，被委托人也将依据委托书获得相应的代理权。

二、形式要件

1. 书面形式：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，委托书最好采用书面形式，并明确载明代理人的姓名或名称、代理事项、权限和期限，最后由委托人签名或盖章。这样的书面形式能够确保委托书的明确性和可证明性。

2. 公证（非必需但推荐）：虽然公证不是委托书生效的必要条件，但公证可以显著增强委托书的证据效力。特别是在涉外民事委托中，公证机关公证的委托书往往更具说服力。

三、实质要件

1. 主体适格：

   • 委托人必须具有相应的民事行为能力，能够独立实施民事法律行为。
   • 被委托人也需要具备处理委托事务的能力和资格。在简单事务中，限制民事行为能力人也可能胜任，但需根据具体情况判断。

2. 意思表示真实：委托书表达的委托意愿必须是委托人的真实内心想法，不存在欺诈、胁迫、重大误解等情形。这是确保委托书有效性的关键。

3. 内容合法：委托书所涉及的委托事项必须合法，不得违反法律法规的强制性规定，也不得损害国家利益、社会公共利益以及他人的合法权益。

四、具体法律效力表现

1. 约束双方：委托书生效后，对委托人和被委托人都具有法律约束力。委托人应提供必要的协助，并在委托事务完成后按约定支付报酬（如有）。被委托人则需在委托权限范围内，以委托人名义认真、谨慎地处理委托事务。

2. 代理权的授予：被委托人依据委托书获得代理权，可在授权范围内代表委托人实施民事法律行为。其行为后果直接归属于委托人，这是代理制度的核心。

3. 对抗第三人：在委托权限内，当被委托人与第三人进行民事活动时，若第三人有理由相信被委托人有代理权，则该代理行为有效。即使被委托人实际超越权限，但只要第三人是善意且无过失，委托人仍需承担相应法律后果。

4. 报酬与赔偿：完成委托事务后，委托人有义务按约定支付报酬。若因被委托人的过错造成委托人损失，被委托人应承担赔偿责任。

五、建议与总结

在签署委托书时，务必确保满足所有形式和实质要件。如果可能的话，可以咨询专业律师进行审查，以确保委托书的法律效力及后续执行的可操作性。如果您在签署或执行委托书过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议。