发送信息干扰他人正常生活是违法行为，将受到法律的制裁。以下从行为的认定、处罚以及维权建议三个方面，为您详细解析：
一、行为的认定
行为主体：
- 发送信息的行为人既可以是自然人，也可能是法人或其他组织，但以自然人居多。
- 行为人必须达到法定责任年龄且具有责任能力，即具备完全民事行为能力的人才能对其行为承担法律责任。
主观方面：
- 行为人主观上必须是故意的，即明知自己发送的信息会干扰他人正常生活，仍然积极实施该行为。过失发送信息导致他人生活受影响的，不构成此行为。
客观行为表现：
- 信息内容：包括淫秽信息（具体描绘性行为或露骨宣扬色情的诲淫性信息）、侮辱信息（含有恶意攻击、谩骂、羞辱等有损他人人格尊严的信息）、恐吓信息（威胁或要挟他人，引起他人精神恐慌的信息）以及其他信息（如服务、商品信息或虚假广告等，只要这些信息达到了干扰他人正常生活的程度）。
- 发送频率：“多次”发送信息是重要认定因素，通常指3次（含3次）以上，或者频繁发送给对方造成困扰。这体现了行为的持续性和对受害者的严重干扰。
- 发送方式：不仅限于传统的短信方式，通过微信、QQ、电子邮件等各种电子通讯方式发送信息都可构成该行为。
危害结果：
- 必须达到干扰他人正常生活的程度，这主要从对方的生活秩序是否被打乱来判断，例如导致他人精神焦虑、影响正常休息、工作学习效率下降等。
二、处罚
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第五项的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。情节较重的情形包括但不限于：
- 他人拒收后仍然发送的；
- 因发送信息干扰他人正常生活受过公安机关治安管理处罚的；
- 干扰多人正常生活的；
- 给他人正常生活或身心健康造成较大影响的。
三、维权建议
保留证据：
- 及时保存所有骚扰信息，包括短信、微信聊天记录、电子邮件等，作为后续维权的关键证据。
明确告知：
报警处理：
- 若对方拒不停止，且干扰行为持续或情节严重，应立即向公安机关报案，由警方依法处理。
提起民事诉讼：
- 若因骚扰行为遭受损失，如心理咨询费用、精神损害等，可向人民法院提起民事诉讼，要求侵权者承担相应的民事责任。
预防措施：
- 设置手机屏蔽、黑名单等功能，预防骚扰信息的接收。同时，提高自我保护意识，避免个人信息泄露。
总结：发送信息干扰他人正常生活是一种严重的违法行为，不仅会对受害者的生活造成极大困扰，还会破坏社会的和谐与稳定。因此，我们应该自觉遵守法律法规，不制作、不发送不良信息，共同维护良好的通讯环境和社会秩序。如果您在生活中遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。