面对被甲方刁难的情况，你可以从法律角度和实际操作角度采取以下措施来应对：
法律角度
明确合同条款与权利义务：
- 首先，仔细审查你与甲方签订的合同，明确双方的权利和义务。如果甲方的行为违反了合同条款，你有权依据合同要求甲方履行义务或承担违约责任。
- 例如，如果合同中规定了甲方应按时支付款项，但甲方却无故拖延，你可以依据合同条款要求甲方支付款项及可能的违约金。
收集证据：
- 在与甲方交往的过程中，注意收集并保存所有相关证据，包括书面合同、邮件往来、聊天记录、付款凭证等。
- 这些证据在后续可能发生的法律纠纷中至关重要，能够证明你的权益和甲方的违约行为。
寻求法律救济：
- 如果甲方的刁难行为严重侵犯了你的合法权益，如人格权受到侵害（如侮辱、诽谤等），你可以考虑向法院提起诉讼，要求甲方承担侵权责任。
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果甲方的行为构成侵权，你将有权获得相应的法律救济。
实际操作角度
沟通协商：
- 在采取法律行动之前，可以尝试与甲方进行沟通协商，了解甲方刁难的具体原因，并寻求双方都能接受的解决方案。
- 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化，尽量以事实为依据，以合同为准则进行协商。
寻求第三方调解：
- 如果沟通协商无果，你可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如行业协会、商会或人民调解委员会等。
- 第三方调解机构通常具有中立性和专业性，能够帮助双方达成和解协议，避免法律纠纷的进一步升级。
考虑终止合作：
- 如果甲方的刁难行为持续存在且无法得到有效解决，你可以考虑终止与甲方的合作关系。
- 在终止合作前，确保你已经履行了合同中的所有义务，并妥善处理了与甲方的财务和法律关系，以避免后续纠纷。
在处理此类问题时，你需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：面对甲方的刁难，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化反应，以免加剧矛盾。
- 及时咨询专业律师：如果你对法律问题不确定或需要进一步的法律建议，及时咨询专业律师。我可以为你提供合同纠纷、侵权纠纷领域的专业法律咨询。
- 保护自身权益：在处理与甲方的纠纷时，始终将保护自身权益放在首位。不要因害怕或妥协而放弃自己的合法权益。