在处理婚内老公用了您的钱并希望合法拿回的问题时，我们需要综合考虑多个方面，以确保您的权益得到妥善保护。以下是一份详细且具有操作性的建议：

一、明确借款事实与保留证据

1. 签订书面借款协议：

   • 如果您在婚内将钱借给老公，首要的是确保有书面的借款协议。这份协议应详细列明借款金额、用途、借款日期、还款时间以及利息计算方式（如有）等关键信息。
   • 协议上需要您和老公双方的签字确认，以确保其法律效力。

2. 保留转账记录与辅助证据：

   • 如果您是通过银行转账或电子支付方式将钱借给老公，务必保存好转账记录。在转账备注中注明“借款”可以增强证据的证明力。
   • 同时，保留借条（如果有的话）、聊天记录、短信等辅助证据，以形成完整的证据链。

3. 区分资金来源：

   • 如果借款资金属于您的个人财产（如婚前财产、继承所得、人身损害赔偿等），您有权要求老公归还。
   • 如果资金来源于夫妻共同财产，情况会相对复杂。但只要有明确的借款约定，您仍可以按照约定主张还款。

二、协商还款与达成协议

1. 友好沟通：

   • 借款到期后，您应与老公进行平和的沟通，提醒他还款事宜。尝试通过协商解决问题，避免矛盾升级。

2. 达成还款计划：

   • 如果老公暂时无法一次性还清借款，您可以与他协商制定一个合理的还款计划。明确分期还款的金额、时间节点等。
   • 还款计划应以书面形式记录，并由双方签字确认，以增强其法律效力。

三、法律途径与专业帮助

1. 发送催款函：

   • 如果协商无果，您可以考虑委托律师向老公发送催款函。催款函中应明确借款事实、还款要求和期限等内容。
   • 催款函可以作为后续法律行动的证据之一。

2. 提起诉讼：

   • 如果催款函仍未能促使老公还款，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，您需要提交借款协议、转账记录、催款函等相关证据，以证明借款事实和老公的未履行还款义务。

3. 寻求专业法律援助：

   • 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议您寻求专业的法律援助或咨询律师。
   • 律师可以帮助您评估案件情况、制定策略、提供专业支持，并确保您的合法权益得到保护。

四、综合建议

在处理这个问题时，请始终保持冷静和理性。遵循法律程序，确保自己的合法权益得到充分保障。同时，也要注重与老公的沟通和协商，尽量通过和平方式解决争议。毕竟，夫妻关系的和谐与稳定也是非常重要的。如果最终需要通过法律途径解决，也请相信法律会给出公正的裁决。