结论：婚内转给“小三”的钱可以通过法律途径要回，一般可基于夫妻共同财产处分权及不当得利等理由主张返还。以下是具体分析：
从夫妻共同财产处分权角度
- 法律依据：根据我国法律规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，一般归夫妻共同所有，双方有平等的处理权。一方非因日常生活需要，将共同财产无偿赠与他人，严重损害了另一方的财产权益，这种赠与行为应属无效。
- 操作方式：你可以收集相关证据，如转账记录、聊天记录等，证明你配偶与“小三”之间存在不正当关系以及转账的事实。然后向法院提起诉讼，要求确认赠与行为无效，并判令“小三”返还所接受的财物。例如，若你配偶通过银行转账给“小三”大额资金，你可以打印出银行流水明细，同时收集能证明他们不正当关系的证据，像亲密照片、视频等（但要注意收集证据的合法性），向法院起诉。
- 返还范围：原则上“小三”应返还全部受赠财产。但如果“小三”能证明部分财产是其与你配偶正常经济往来所得，或者有其他合法依据取得，这部分可能不会被要求返还。不过，在大多数婚外情赠与财产的案件中，由于很难证明有合法依据，所以一般会判决返还大部分或全部财产。
从不当得利角度
- 法律依据：不当得利是指没有合法依据，使他人受到损失而自己获得了利益。“小三”接受你配偶赠与的财产，没有合法的事由，你的财产权益因此受到损害，符合不当得利的构成要件。
- 操作方式：同样需要收集证据证明转账事实以及“小三”获得财产与你的损失之间存在因果关系。然后以不当得利为由向法院起诉，要求“小三”返还所得财产。比如，你配偶给“小三”购买了房产，你可以提供购房合同、付款凭证等证据，证明该房产是用夫妻共同财产购买且“小三”没有合法理由取得，从而要求返还。
- 返还情况：“小三”应将取得的不当利益返还给你。如果该财产已经不存在，比如被“小三”消费掉了，“小三”应返还相应的价款。
在处理这类问题时，证据的收集非常关键，要确保证据的真实性、合法性和关联性。如果你在收集证据或处理案件过程中遇到困难，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的指导和帮助。