若您是权利人，发现信息网络传播权被侵犯，可采取以下措施来维护自身权益：
证据收集与固定：
- 立即通过公证、可信时间戳等方式固定侵权事实，包括侵权作品的发布平台、时间、内容等详细信息。这是维权的基础，确保您有充分的证据来支持您的主张。
- 准备版权登记证书、创作过程记录等文件，以证明自己是作品的著作权人。这些文件将作为您权利的有效证明。
初步沟通协商：
- 向侵权方发送正式的书面告知函，明确指出侵权行为并要求停止侵权及赔偿。保留寄送凭证，以备后续需要。
- 在双方有协商意愿的基础上，就赔偿金额、停止侵权的具体措施等进行理性协商。尝试通过和平方式解决纠纷，减少不必要的法律成本。
第三方调解与法律援助：
- 若协商不成，可请求著作权行政管理部门、行业协会等第三方机构介入调解。这些机构通常具有专业的调解能力和经验，有助于促成双方达成和解。
- 及时向我这样的专业律师咨询，了解自身权益和可能的法律途径。律师将为您提供专业的法律建议，帮助您制定合适的维权策略。
法律手段：
- 在紧急情况下，向法院申请诉前禁令，防止损失进一步扩大。诉前禁令是一种临时性的救济措施，可以在诉讼前迅速制止侵权行为。
- 若无法通过其他方式解决，向有管辖权的法院提起民事诉讼，要求侵权方承担相应责任。包括停止侵害、赔偿损失、消除影响与赔礼道歉等。
若您是侵权方，发现可能侵犯了权利人的信息网络传播权，应采取以下措施来纠正自身的法律地位：
核实情况与评估：
- 仔细审查对方主张的权利，判断其是否拥有合法的信息网络传播权。这有助于您了解对方的权利基础，避免不必要的法律纠纷。
- 评估自身行为是否构成侵权，了解相关法律规定，判断是否存在免责情形。如合理使用、法定许可等。这将有助于您制定合适的应对策略。
积极沟通协商：
- 及时与对方联系，表明解决问题的态度，并要求提供详细的权利证明和侵权证据。这有助于您了解对方的诉求和证据，为后续的协商或应诉做好准备。
- 如确实存在侵权行为，应主动提出合理的解决方案，如停止侵权、删除内容，并考虑赔偿。通过积极的态度和合理的解决方案，有助于促成双方达成和解。
配合调查与应诉：
- 积极配合第三方机构的调解工作，争取通过调解解决纠纷。调解是一种快速、有效的解决纠纷方式，有助于减少法律成本和时间成本。
- 若无法避免诉讼，应聘请专业律师，收集有利证据，积极应诉。律师将为您提供专业的法律代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
无论您是权利人还是侵权方，都应了解以下法律责任和后果：
- 民事责任：包括停止侵害、赔偿损失、消除影响与赔礼道歉等。赔偿损失的计算依据包括权利人的实际损失或侵权人的违法所得；若难以确定，可参照该作品的许可使用费倍数合理确定。当上述方法均无法确定时，法院可根据侵权情节判决500元至500万元的赔偿。
- 行政责任：著作权行政管理部门可对未经许可通过信息网络传播作品、未按规定支付报酬等行为予以行政处罚，包括警告、没收违法所得、罚款等。
- 刑事责任：若侵权行为情节严重，构成犯罪的，还可能面临刑事责任的追究。如以营利为目的实施未经许可复制发行文字作品、音乐、电影等行为，违法所得数额较大或有其他严重情节的，构成侵犯著作权罪。
综合建议：
- 一旦发现侵权行为，无论是权利人还是侵权方，都应及时采取措施防止损失扩大。权利人应迅速固定证据并启动维权程序；侵权方则应立即停止侵权行为并评估法律责任。
- 在处理信息网络传播权纠纷时，寻求专业律师的法律咨询和援助至关重要。律师将为您提供专业的法律建议和服务，帮助您制定合适的维权或应对策略。
- 通过著作权登记、版权声明、技术保护等措施降低被侵权的风险。这些措施将有助于您证明自己的权利基础、提醒他人不得擅自使用您的作品，并保护作品的完整性和真实性。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您有任何进一步的法律问题或需要进一步的法律援助，请随时向我咨询。