公司无理由辞退员工时，员工可向当地劳动监察部门或劳动争议仲裁委员会寻求帮助，具体如下：

1. 劳动监察部门
   若公司存在违法解除劳动合同的行为（如未提前30日通知、未支付经济补偿等），员工可向当地人力资源和社会保障局下属的劳动监察大队投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查、责令改正，并可对违规企业处以罚款等行政处罚。
   操作建议：携带劳动合同、辞退通知、工资记录等证据，向公司所在地的区/县劳动监察大队提交书面投诉材料。

2. 劳动争议仲裁委员会
   若员工希望主张经济补偿、赔偿金或恢复劳动关系等权益，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁是解决劳动纠纷的法定前置程序，仲裁裁决具有法律效力，若公司不履行，员工可向法院申请强制执行。
   操作建议：在知道或应当知道权利被侵害之日起1年内提交仲裁申请，需准备仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明及证据材料。

补充说明：

• 若公司以“无理由”辞退（即未说明合法理由或理由不成立），可能构成违法解除，员工有权主张2N倍经济补偿的赔偿金（N为工作年限）。
  
• 协调过程中，建议员工保留所有书面证据（如辞退通知、聊天记录等），并避免签署可能损害权益的文件。
  

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