结论前置：
详细分析：
在婚姻家庭关系中，家暴是一个严重的问题，它不仅违反了道德准则，更可能触犯法律。针对您提出的“确实是家暴但是一方不追究怎么办”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细分析：
一、家暴行为的法律性质
家暴行为，无论是身体暴力、精神暴力还是性暴力，都可能构成违法行为。根据我国相关法律，如《中华人民共和国反家庭暴力法》等，对家暴行为有明确的禁止和处罚规定。这意味着，即使受害者一方不追究，家暴行为本身仍然可能面临法律的制裁。
二、受害者不追究的法律后果
刑事责任：如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，即使受害者不追究，公安机关仍可能依法介入调查，并可能将案件移送检察机关审查起诉。此时，加害者可能面临刑事责任的追究。
民事责任：受害者有权要求加害者承担民事责任，如赔偿损失、道歉等。即使受害者最初表示不追究，但在后续过程中，如果受害者改变了主意，仍然可以通过法律途径维护自己的权益。
三、受害者如何维护自身权益
报警：受害者可以向公安机关报案，要求公安机关对家暴行为进行调查和处理。公安机关在接到报案后，会依法进行调查，并根据情况采取相应的措施。
申请人身安全保护令：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，受害者可以向人民法院申请人身安全保护令。人民法院在审查后，如果认为符合条件，会发出人身安全保护令，禁止加害者实施家暴行为。
提起民事诉讼：受害者可以向人民法院提起民事诉讼，要求加害者承担民事责任。在诉讼过程中，受害者需要提供充分的证据证明家暴行为的存在以及自己因此遭受的损失。
寻求社会支持：受害者还可以寻求社会支持，如向妇联、居委会等组织求助。这些组织可以提供法律援助、心理疏导等服务，帮助受害者走出困境。
四、特殊情况下的处理
在某些特殊情况下，如受害者因恐惧、依赖等原因表示不追究，但内心仍然希望得到法律的保护和救济。此时，相关组织或个人可以代为报案或寻求法律援助，以维护受害者的合法权益。
最后，我想强调的是，家暴行为是不可容忍的，无论受害者是否追究，法律都会对家暴行为进行制裁。如果您或您身边的人正在遭受家暴，请不要犹豫，及时寻求法律的帮助和保护。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。