针对你提出的问题，即出轨后被对方拍了视频并受到威胁恐吓不准分手的情况，我给出以下分析和建议：

1. 法律定性：

   • 首先，需要明确的是，对方拍摄你的视频并以此进行威胁恐吓，这种行为可能涉及侵犯你的隐私权和名誉权，甚至可能构成敲诈勒索等违法行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。同时，以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物，从而构成敲诈勒索罪。

2. 应对策略：

   • 保留证据：首先，你需要保留所有与对方威胁恐吓相关的证据，包括但不限于视频、聊天记录、短信、电话录音等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
   • 报警处理：鉴于对方的行为可能涉及违法犯罪，建议你立即向公安机关报案。警方将根据你提供的证据进行调查，并依法采取相应的措施。
   • 法律途径：如果对方的威胁恐吓行为给你造成了实际损失或精神损害，你可以考虑通过法律途径追究对方的法律责任。这包括但不限于提起民事诉讼要求赔偿损失、消除影响、恢复名誉等，或者向法院申请禁止令，要求对方停止侵害你的权益。

3. 分手建议：

   • 在处理完上述法律问题后，你可以考虑与对方分手。分手是你的个人选择，你有权决定自己的感情生活。如果对方继续以任何形式进行威胁或骚扰，你可以再次报警或寻求法律帮助。

4. 心理支持：

   • 面对这种情况，你可能会感到焦虑、恐惧或无助。我建议你寻求心理支持，如与亲朋好友交流、咨询心理医生等。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助你度过这个难关。

最后，我想强调的是，法律是保护你权益的有力武器。在面对威胁恐吓等不法行为时，不要害怕或退缩，要勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。