滴水贷逾期一天就爆通讯录的行为，首先明确结论：这是不合法的，侵犯了借款人的隐私权和其他相关权益。
一、从法律角度分析
隐私权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。通讯录中的联系人信息属于个人隐私范畴，未经借款人同意，滴水贷无权将其泄露给第三方或用于催收目的。
催收行为规范：
- 正规的金融机构或贷款平台在催收时，应遵循合法、合规、文明的原则。爆通讯录的行为显然超出了合法催收的范畴，属于不当催收手段。
- 根据相关监管规定，金融机构在催收过程中不得采用暴力、恐吓、侮辱、诽谤等不当手段，也不得泄露借款人个人信息。
二、从实际操作角度分析
爆通讯录的后果：
- 爆通讯录不仅会对借款人的个人声誉造成损害，还可能引发借款人与通讯录中联系人之间的矛盾和纠纷。
- 此外，这种行为还可能对借款人的心理健康造成负面影响，如焦虑、抑郁等。
应对策略：
- 如果遭遇滴水贷或其他贷款平台爆通讯录的情况，借款人应首先保留相关证据，如通话记录、短信截图等。
- 接着，可以向贷款平台提出投诉，要求其停止不当催收行为并赔偿损失。
- 如果贷款平台不予理会或处理不当，借款人可以向相关监管部门（如银保监会、地方金融监管局等）进行举报或投诉。
- 在必要时，借款人还可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，如向法院提起诉讼。
三、从预防角度分析
谨慎选择贷款平台：
- 在选择贷款平台时，借款人应仔细了解平台的资质、信誉和口碑等信息，避免选择存在不当催收行为的平台。
仔细阅读合同条款：
- 在签订贷款合同时，借款人应仔细阅读合同条款，特别是关于催收方式、违约责任等方面的内容，确保自己了解并同意相关条款。
及时还款避免逾期：
- 最有效的预防方式是按时还款，避免逾期产生不必要的麻烦和损失。如果确实遇到还款困难，应及时与贷款平台沟通并寻求解决方案。
如果您在滴水贷或其他贷款平台上遇到了类似的问题，或者有任何关于债务债权方面的疑问，都可以直接向我咨询。 我会根据您的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。