核心结论：面对网贷逾期10天被爆通讯录的情况，你可以从以下四个方面着手处理：

1. 立即固定证据，为后续维权做准备
   爆通讯录属于典型的暴力催收行为，违反《个人信息保护法》第10条（禁止非法收集、使用、加工、传输他人个人信息）和《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》第16条（催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息）。
   具体操作：

   • 保存催收短信、通话录音（需显示对方号码）、微信聊天记录等证据；
     
   • 记录爆通讯录的具体时间、涉及的联系人范围（如亲友、同事等）；
     
   • 若通讯录被泄露导致名誉受损（如被他人议论、工作受影响），可同步收集相关证明。

2. 向平台正式投诉，要求停止侵权并赔偿
   根据《民法典》第1032条（自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权），你有权要求网贷平台立即停止爆通讯录行为，并赔偿因侵权造成的损失（如精神损害抚慰金、为制止侵权产生的合理费用等）。
   具体操作：

   • 通过平台官方客服渠道（如APP在线客服、官方电话）提交书面投诉，明确要求“停止暴力催收、删除泄露的个人信息、书面道歉并赔偿”；
     
   • 若平台推诿或拒绝处理，可向“中国互联网金融协会”官网（https://www.nifa.org.cn）或“国家互联网金融风险专项整治工作领导小组办公室”举报（需提供平台名称、违规事实及证据）。

3. 向监管部门举报，推动平台被处罚
   若平台存在系统性暴力催收行为，可向地方金融监管局或银保监会举报，促使监管部门对平台进行行政处罚（如罚款、暂停业务等），形成威慑。
   具体操作：

   • 登录“中国银保监会”官网（https://www.cbirc.gov.cn），选择“互动交流-举报信访”栏目，填写举报信息（需明确平台名称、违规事实、证据链接等）；
     
   • 若涉及跨区域平台，可向“国家信访局”官网（https://www.gjxfj.gov.cn）提交举报，要求转交属地监管部门处理。

4. 协商还款或通过法律途径解决债务
   爆通讯录的本质是催收债务，若你确实存在逾期，建议优先与平台协商还款方案（如延期还款、分期还款），避免债务问题进一步恶化；若平台拒绝协商或存在高利贷、砍头息等违法行为，可通过诉讼或仲裁主张权利。
   具体操作：

   • 协商还款时，要求平台出具书面还款协议（明确还款金额、期限、利息等），避免口头承诺；
     
   • 若平台存在违法放贷行为（如年利率超过LPR4倍、收取“服务费”“保证金”等），可依据《民法典》第680条（禁止高利放贷）主张仅偿还合法本金及利息，并向法院起诉要求返还多收费用。

补充提醒：若爆通讯录行为已对你造成严重精神损害（如长期失眠、抑郁等），可依据《民法典》第1183条向法院起诉平台，要求赔偿精神损害抚慰金（需提供医院诊断证明等证据）。处理过程中如有疑问，可直接向我咨询，我会结合你的具体情况进一步分析。