手机长期被监控但缺乏证据的情况下，您仍然可以报警。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律权利与义务
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，任何单位和个人发现犯罪嫌疑，都有权利和义务向公安机关报案。这意味着，即使您没有确凿的证据，只要您怀疑自己的手机被监控，且这种监控行为可能侵犯了您的隐私权或其他合法权益，您就有权向公安机关报案。
二、报警后的处理流程
- 警方介入调查：报警后，警方会介入调查，确认是否存在监控行为，以及该行为是否违法。警方可能会要求您提供一些初步的信息或线索，以便他们更好地开展调查工作。
- 指导搜集证据：在调查过程中，警方可能会指导您如何搜集和保存相关证据，如手机日志、异常软件记录等。这些证据对于后续的法律程序至关重要。
- 保护合法权益：如果警方确认存在非法监控行为，他们会采取相应的法律措施来保护您的合法权益，包括但不限于要求侵权人停止侵权行为、赔偿损失等。
三、自行搜集证据的建议
虽然报警是重要的第一步，但您也可以尝试自行搜集一些证据来支持您的主张。例如：
- 检查手机：仔细检查手机是否有异常软件或信号，这些可能是监控行为的迹象。
- 记录异常：记录手机使用过程中的异常现象，如电池消耗过快、数据流量异常等。
- 寻求专业帮助：如果可能的话，您可以寻求专业技术人员或安全机构的帮助，对手机进行全面的安全检查。
四、加强日常安全防护
在等待警方调查结果的同时，您也可以采取一些措施来加强自己的日常安全防护：
- 更换手机或SIM卡：如果怀疑手机被植入恶意软件或硬件，考虑更换手机或SIM卡。
- 避免敏感信息泄露：尽量避免在手机中谈论敏感信息，如银行账户密码、个人身份信息等。
- 改变出行路线和时间：如果怀疑被跟踪，可以尝试改变出行路线和时间，以增加跟踪者的难度。
五、可能的法律后果
如果警方确认存在非法监控行为，侵权人可能会面临法律责任，包括但不限于刑事处罚和民事赔偿。刑事处罚可能涉及侵犯公民个人信息罪等罪名，而民事赔偿则可能包括精神损害赔偿、财产损失赔偿等。
总结与建议：
- 立即报警：向警方说明情况，寻求帮助，并配合警方的调查工作。
- 自行搜集证据：在可能的情况下，尝试自行搜集一些证据来支持您的主张。
- 加强安全防护：采取一些措施来加强自己的日常安全防护，避免敏感信息泄露。
如果您有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，请随时向我咨询。