结论前置：劳动合同快到期时，与上级沟通的核心目标是明确续签意向、协商合同条款（如薪资、岗位等），同时避免因沟通不当引发法律风险或影响职业关系。以下是具体沟通建议：

1. 提前准备，明确自身诉求

• 梳理合同条款：提前查看原合同中关于“合同期限”“续签条件”“薪资调整”等条款，明确自身权利（如是否享有优先续签权）。
• 确定沟通目标：根据个人职业规划，决定是希望续签、调整条款（如薪资、岗位），还是到期不续签。若希望续签，需准备合理诉求（如市场薪资水平、职业发展需求）。
• 法律依据：根据《劳动合同法》第44条，劳动合同期满的，除用人单位维持或提高条件劳动者拒绝续签外，用人单位需支付经济补偿。若公司不续签或降低条件，你有权主张补偿。

2. 选择合适时机与方式

• 时机：建议在合同到期前30日（根据《劳动合同法》第37条，劳动者需提前30日书面通知）主动沟通，避免到期前仓促决定。
• 方式：优先选择面对面沟通（更显诚意），若不便可先通过邮件或书面形式表达意向，再约时间详谈。
• 话术示例：
  “领导，我的合同下个月到期，想和您沟通下续签的事。我对目前的工作很满意，也希望继续为公司贡献，想和您确认下公司是否有续签计划？如果有，我想了解下是否有调整薪资或岗位的可能？”

3. 沟通中需注意的法律与职场礼仪

• 保留证据：若通过邮件或书面沟通，需保留沟通记录（如邮件、微信聊天记录），以防后续争议。
• 避免情绪化：即使公司提出不续签或降低条件，也需保持冷静，依法主张权利（如要求经济补偿）。
• 职场礼仪：沟通时保持尊重，避免直接质疑公司决策，可侧重表达个人职业规划与公司发展的契合度。

4. 特殊情况处理

• 公司不续签：根据《劳动合同法》第46条，公司需支付经济补偿（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。若公司未支付，可申请劳动仲裁。
• 你拒绝续签：若公司维持或提高条件，你拒绝续签的，无经济补偿；若公司降低条件，你拒绝的，有权主张补偿。
• 未及时沟通：若合同到期后未续签但继续工作，视为建立新的事实劳动关系，公司需在1个月内补签合同，否则需支付双倍工资（根据《劳动合同法》第82条）。

5. 后续行动建议

• 书面确认：无论沟通结果如何，建议通过邮件或书面形式确认续签意向或终止合同的时间，避免口头约定。
• 准备离职材料：若决定不续签，需提前整理工作交接清单，确保离职流程合规。
• 法律咨询：若沟通中涉及复杂条款（如竞业限制、保密协议），或公司存在违法行为（如未支付补偿），可直接向我咨询具体应对方案。

总结：劳动合同到期沟通需兼顾法律风险与职场关系，提前准备、明确诉求、保留证据是关键。若有具体条款或沟通细节需要进一步分析，可直接向我提问。