拿到不涉案证明之后，您的处理步骤主要取决于您银行卡或账户被冻结的具体原因和类型。以下是一些一般性的建议，希望能帮助您更好地处理这个问题：
一、确认冻结类型及原因
首先，您需要明确您的银行卡或账户是因为什么原因被冻结的，以及冻结的类型。根据常见的冻结情况，主要可以分为以下几类：
银行冻结：通常由于交易频繁或异常交易行为导致，一般3天内会自动解冻。如果您已经拿到了不涉案证明，且确认是此类冻结，那么通常不需要额外处理，等待自动解冻即可。
反诈中心冻结：如果是因为被骗给骗子转了资金导致冻结，这种一般是被反诈中心冻结，且名下所有银行卡可能都会只收不付。如果您已经拿到了不涉案证明，需要联系当地反诈中心，让他们出具一个证明文件给银行，以便解除冻结。
异地司法冻结：这种情况通常比较严重，可能是因为涉及到了洗钱、诈骗等案件的资金流转。如果您已经拿到了不涉案证明，并且确认自己没有涉及任何违法犯罪行为，那么您需要积极与冻结机关（如异地公安局）沟通，提供不涉案证明以及其他相关证据，以申请解除冻结。
二、准备并提交解冻申请
准备材料：根据冻结类型和原因，准备相应的解冻申请材料。这通常包括不涉案证明、身份证明、银行卡或账户信息等。
提交申请：将准备好的解冻申请材料提交给冻结机关或银行。如果是异地司法冻结，可能需要通过邮寄或线上方式提交申请。
跟进进度：提交申请后，及时跟进解冻进度。可以通过电话、邮件或线上平台等方式与冻结机关或银行保持沟通，了解解冻申请的审批情况。
三、注意事项
保持沟通：在整个解冻过程中，保持与冻结机关或银行的沟通是非常重要的。这有助于您及时了解解冻进度，并解决可能出现的问题。
保护个人信息：在处理解冻申请时，注意保护个人信息和账户安全。不要随意将个人信息或账户密码泄露给他人。
寻求法律帮助：如果您在解冻过程中遇到困难或问题，可以考虑寻求法律帮助。律师可以为您提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地解决问题。
四、后续行动
一旦您的银行卡或账户成功解冻，建议您采取以下措施以避免类似情况再次发生：
加强账户安全：定期更换密码、启用双重验证等安全措施，提高账户的安全性。
谨慎交易：在进行交易时，务必确认交易对方的身份和交易内容的合法性，避免涉及违法犯罪行为。
关注账户动态：定期查看账户交易记录，及时发现并处理异常交易行为。
希望以上建议能够帮助您更好地处理拿到不涉案证明之后的问题。如果您在处理过程中遇到任何困难或问题，欢迎随时向我咨询。