要证明分给自己的自留地，可以从以下几个方面综合着手：

1. 出示土地权属证明文件：

   • 如建房证、土地使用证或土地承包经营权证等，这些证件是土地归属于特定主体的法定凭证，上面明确记载了土地的范围、用途、承包方姓名、土地的坐落、面积等信息，是证明自留地归属的直接证据。

2. 查阅历史档案和村集体记录：

   • 可以查阅土地改革时期的相关文件、土地证以及村集体的土地台账等资料，这些文件中可能会明确记载土地的归属情况，包括自留地的分配信息，作为证明的依据。
   • 例如，如果村集体的土地台账中明确记录了某块自留地分配给了你，那么这就是一个有力的证据。

3. 收集使用证据和证人证言：

   • 收集历史上关于该自留地的使用证据，如祖辈的使用记录、相关的农事文书、长期的耕种或管理记录等，这些能体现长期以来你对该地块的占有和使用情况。
   • 同时，可以询问周边老人或邻居，他们可能对土地的划分和归属有较为清晰的记忆，能提供关于自留地的相关情况和证据，或者出具书面证明，证实你一直对该自留地进行管理和使用。

4. 对比相邻土地和现场公证：

   • 通过与周边相邻土地的对比，查看边界是否清晰且与你自留地的记载相符，以此来佐证自留地的归属。
   • 如果以上方式无法明确证明，还可以考虑请本地公证处找公证人员协助进行现场公证，让公证人员现场公证并出具相关证明。

5. 法律依据：

   • 根据相关法律法规，自留地虽然属于集体所有，但个人拥有使用权。在证明自留地归属时，需要综合运用多种证据，形成完整的证据链，以确保自身的合法权益。

我建议你按照上述步骤，逐一收集和整理相关证据，以证明自留地的归属。如有进一步需要，您可以继续咨询我。