催收通知配偶是否合法，需视具体情况而定。以下从不同角度为您详细分析：
一、配偶为共同借款人或担保人且合同允许的情况
如果借款人在借款时将配偶设为共同借款人或担保人，并且在相关合同中有明确约定允许催收联系配偶，那么在一定限度内的催收电话或通知可能是合法的。这是因为配偶作为共同借款人或担保人，对债务负有连带责任，催收方有权通过合法途径向其追讨债务。但即便如此，催收行为也应当在合理范围内进行，不得过度干扰配偶的正常生活和工作。
二、配偶非共同借款人或担保人，或合同未允许的情况
未经授权的催收可能违法：如果配偶并非共同借款人或担保人，或者合同中并未明确允许催收联系配偶，那么催收方未经借款人或配偶授权，擅自向配偶发送催收通知或打电话进行催收，很可能构成对配偶隐私权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》的规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
催收行为需合法合规：即使配偶是债务人的亲属，催收方也应当通过合法途径进行催收，不得采取骚扰、威胁、恐吓等不当行为。如果催收行为超出了合理范围，给配偶造成了精神损害或名誉损失，配偶有权要求催收方停止侵权行为，并承担相应的法律责任。
三、催收行为的合理性与限度
合理性判断：催收行为的合理性主要取决于债务的性质、相关法律规定以及实际情况。如果债务是夫妻共同债务，如用于家庭共同生活、经营等，那么催收联系配偶可能具有一定的合理性。但如果是债务人的个人债务，仅联系配偶可能就不合法，可能侵犯配偶的合法权益。
限度控制：无论何种情况，催收行为都应当在合理限度内进行。催收方不得过度干扰配偶的正常生活和工作，不得泄露债务人的个人信息或债务情况给无关第三方，以免造成不必要的麻烦和损失。
四、应对建议
保留证据：如果配偶收到了不合法的催收通知或电话，建议保留相关证据，如通知内容、通话记录等，以便后续维权。
与催收方沟通：可以尝试与催收方进行沟通，明确告知其催收行为的不合法性，并要求其停止此类行为。
寻求法律帮助：如果催收方拒不停止不当行为，或者给配偶造成了实际损失，建议及时寻求法律帮助，通过法律途径维护自身合法权益。
举例说明：假设张三向银行借款，并将妻子李四设为共同借款人。后来张三逾期未还款，银行在合同允许的范围内向李四发送了催收通知。这种情况下，银行的催收行为是合法的。但如果银行未经李四同意，擅自将张三的债务情况告知李四的单位或同事，给李四造成了名誉损失，那么李四就有权要求银行停止侵权行为，并承担相应的法律责任。
综上所述，催收通知配偶是否合法需根据具体情况来判断。如果您或您的配偶遇到了不合法的催收行为，建议及时咨询我，以便更好地维护自身合法权益。