上班路上被拦截是否违法，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：
拦截行为本身：
- 如果拦截行为是无故的、恶意的，且对您的正常通行造成了阻碍，那么这种行为很可能构成对他人通行自由的侵犯，是违法的。例如，有人故意在路上设置障碍，阻止您上班，这显然是不合法的。
- 如果拦截行为是基于合理的理由，如交通管制、事故处理等，且得到了相关部门的授权或批准，那么这种行为可能是合法的。但即便如此，实施拦截的单位或个人也应当采取合理的方式，尽量减少对他人正常通行的影响。
拦截行为的目的和后果：
- 如果拦截行为是为了实施抢劫、敲诈勒索等违法犯罪活动，那么这种行为不仅违法，而且可能构成犯罪。在这种情况下，您应当立即报警，并保护好自己的安全。
- 如果拦截行为只是出于个人恩怨、纠纷等，且没有造成严重的后果，那么这种行为虽然不道德，但可能不构成犯罪。然而，如果这种行为频繁发生，严重影响了您的正常生活和工作，您仍然可以通过法律途径来维护自己的权益。
法律责任和维权途径：
- 对于违法的拦截行为，您可以向公安机关报案，要求追究拦截者的法律责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，拦截他人可能面临警告、罚款或拘留等处罚。
- 如果拦截行为给您造成了人身伤害或财产损失，您还可以依法向人民法院提起民事诉讼，要求拦截者承担赔偿责任。
建议：
- 在遇到拦截行为时，首先要保持冷静，不要与拦截者发生冲突。
- 尽量记录下拦截者的特征、行为以及时间、地点等信息，以便后续报警或维权。
- 如果拦截行为涉嫌违法犯罪，应立即报警并配合警方的调查工作。
如果您在上班路上遇到了拦截行为，并且不确定是否违法或如何维权，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。