结论前置：没有约定利息的情况下，已支付的利息一般不能追回，但存在例外情形，如超过法定利率上限或受欺诈、胁迫支付等。
详细分析
一、自然人之间借款无约定利息的情形
视为无息借款：
- 根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条第二款规定，自然人之间的借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。这意味着，在借款期间内，出借人无权向借款人主张利息。
已还利息的处理：
- 若借款人自愿支付了利息，后又以不当得利为由要求出借人返还已支付的利息，法院一般不予支持。因为自愿支付利息是借款人的自主行为，且未违反法律法规的强制性规定。
例外情形：
- 如果已支付的利息超过了法律规定的利率上限（如年利率超过司法保护上限），借款人可以要求出借人返还超过部分的利息。
- 若借款人是在受欺诈、胁迫等情形下支付利息的，可以通过诉讼等方式撤销支付行为并要回利息。
二、非自然人之间借款无约定利息的情形
利息的确定：
- 对于非自然人（包括法人或非法人组织）之间的借款合同，若未约定利息，出借人主张利息时，法院可以根据合同的内容和交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息。
已还利息的处理：
- 在非自然人之间的借款中，若借款人自愿支付了利息，且该利息未超过法律规定的利率上限，同时也不存在欺诈、胁迫等情形，那么已支付的利息一般不能追回。
三、法律建议与风险提示
明确约定利息：
- 为避免后续产生纠纷，建议在签订借款合同时，就明确约定是否需要支付利息以及具体的利率等条款，并详细写入借条中。这样既能保护出借人的合法权益，也能确保借款人的明确知情权。
保留相关证据：
- 在借款过程中，双方应保留好相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据在后续可能发生的纠纷中，将起到至关重要的作用。
及时咨询律师：
- 若在实际操作中遇到相关问题，或是对已还利息的归属有疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。
举例说明
假设甲向乙（自然人）借款10万元，未约定利息。借款期间，甲自愿向乙支付了5000元作为利息。后甲认为该利息不应支付，要求乙返还。在此情况下，由于自然人之间借款未约定利息视为无息，且甲是自愿支付利息，因此法院一般不予支持甲返还利息的请求。但如果甲能证明该5000元利息超过了法律规定的利率上限，或者甲是在受欺诈、胁迫等情形下支付利息的，那么甲可以要求乙返还超过部分的利息或撤销支付行为并要回利息。
总之，没有约定利息的情况下，已支付的利息一般不能追回，但存在例外情形。在处理此类问题时，应结合具体情况和法律法规进行综合分析。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。